โรคทั่วไป : ทำอย่างไรให้ห่างไกลภาวะสมองเสื่อม

โรคทั่วไป : ทำอย่างไรให้ห่างไกลภาวะสมองเสื่อม ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงวัยที่เกิดจากความเสื่อมของเซลล์สมองนั้นยังไม่พบวิธีการรักษา มีเพียงการให้ยาเพื่อชะลออาการเสื่อมของสมองไม่ให้เข้าสู่ระดับรุนแรง แต่ยาเหล่านี้ต้องใช้ตามแพทย์สั่งเท่านั้น เนื่องจากมีผลข้างเคียงตามมา จึงควรนำผู้ที่เข้าข่ายว่าอาจมีภาวะสมองเสื่อมไปพบแพทย์ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุด Continue reading “โรคทั่วไป : ทำอย่างไรให้ห่างไกลภาวะสมองเสื่อม”

ข้อต้องรู้เกี่ยวกับ ไวรัส Covid-19

ข้อต้องรู้เกี่ยวกับ ไวรัส Covid-19 ปัจจุบันนี้ เราต้องป้องกันอะไรหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น PM 2.5 และไวรัส COVID-19 ซึ่งตอนนี้แพร่ระบาดไปทั่วโลกแล้ว โดยไวรัส COVID-19 จะมีอาการปอดอักเสบรุนแรงจนถึงแก่ชีวิตได้ ซึ่งน่ากลัวมากๆ เราต้องมาเตรียมตัวป้องกัน กับข้อต้องรู้ ว่ามีอะไรบ้างกันดีกว่า Continue reading “ข้อต้องรู้เกี่ยวกับ ไวรัส Covid-19”

วางแผนเลือกประกันสุขภาพ

วางแผนเลือกประกันสุขภาพ การดำเนินชีวิตในแต่ละวันคงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องพบเจอกับสิ่งต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของเรา เช่น ฝุ่นละออง มลพิษทางอากาศ สารพิษเจือปนในอาหาร เป็นต้น เมื่อรับเข้าสู่ร่างกายและสะสมในปริมาณที่มาก เกินไปย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพ หรือแม้กระทั่งการพักผ่อนไม่เพียงพอ อันเกิดจากการทำงานหักโหมเป็นเวลานานๆ Continue reading “วางแผนเลือกประกันสุขภาพ”

ตรวจสุขภาพร่างกายง่ายๆ ด้วยตัวเอง

ตรวจสุขภาพร่างกายง่ายๆ ด้วยตัวเอง สุขภาพมักเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้าม และมักจะมองเห็นเมื่อเป็นอะไรขึ้นซักอย่าง บางคนมารู้ตอนทรมานและสายเกินแก้ซะแล้ว วันนี้เราเลยหาวิธีเช็กร่างกายด้วยตัวเองแบบเบื้องต้น ว่าสุขภาพเรามีอะไรผิดปกติไหม (แต่ทางที่ดีก็ควรตรวจเช็กสุขภาพอย่างละเอียดเป็นประจำทุกปีด้วยนะ ?) Continue reading “ตรวจสุขภาพร่างกายง่ายๆ ด้วยตัวเอง”

ประกันสุขภาพอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ประกันสุขภาพอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด “การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” เพราะเรื่องของสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ การที่เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ก็จะช่วยทำให้เรามีแรงและกำลังในการทำงานเพื่อเก็บออมเงินสำหรับอนาคตได้ดียิ่งขึ้น แต่บางครั้งเราก็ไม่สามารถคาดการณ์ถึงโรคภัยไข้เจ็บหรือแม้แต่อุบัติเหตุต่างๆ ว่าจะเกิดขึ้นกับเราเมื่อไหร่ Continue reading “ประกันสุขภาพอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด”

ลดน้ำหนักแบบ IF คืออะไร

ลดน้ำหนักแบบ IF คืออะไร เรามาถึงยุคที่การลดน้ำหนักสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ เพิ่มความจำและลดโรคได้อีกด้วย ซึ่งวิธีนี้ติดเทรนด์มาสักพักในประเทศไทยแล้ว และนับวันก็ยิ่งเป็นที่นิยมมากขึ้น วันนี้เราเลยจะมาแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ “การลดน้ำหนักแบบ IF” หนึ่งใน วิธีลดน้ำหนักสุดฮิต แบบเจาะลึกกัน! Continue reading “ลดน้ำหนักแบบ IF คืออะไร”

สุขภาพ : การดูแลรักษาลำไส้อักเสบเรื้อรัง

สุขภาพ : การดูแลรักษาลำไส้อักเสบเรื้อรัง ลำไส้อักเสบเรื้อรังสามารถแบ่งแยกกันเป็นหลายอย่าง คือ จะเป็นแบบติดเชื้อซึ่งก็ไม่ได้มีเชื้อโรคมากนักที่ติดเรื้อรังได้ แต่ส่วนใหญ่ที่คนพูดถึง คือ แบบที่ไม่ได้ติดเชื้อจริง ๆ แล้วมันจะมี 2 โรคใหญ่ในกลุ่มโรคนี้ ก็จะมีโรคที่เรียกว่า Crohn’s disease และ Ulcerative Colitis ก็คือลำไส้ใหญ่อักเสบ Continue reading “สุขภาพ : การดูแลรักษาลำไส้อักเสบเรื้อรัง”

มาตรการป้องกันตัวเองเบื้องต้น จาก COVID-19

มาตรการป้องกันตัวเองเบื้องต้น จาก COVID-19 จากสถานการณ์ที่ยังคงไม่สู้ดีนักสำหรับการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 โดยขณะนี้ ในประเทศไทยพบผู้ป่วยติดเชื้อจำนวน 75 ราย ตามข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข (อัปเดตข้อมูลเมื่อวันที่ 13 มีนาคม 2563 เวลา 15.50 น.) จึงทำให้หลายๆ บริษัท เริ่มมีมาตรการให้พนักงานสามารถทำงานที่บ้านได้แล้ว แต่ก็ยังมีพนักงานบางคนต้องมาทำงานที่ออฟฟิศด้วยเหตุจำเป็น ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่า สถานที่ทำงาน ก็เป็นอีกหนึ่งจุดเสี่ยงที่อาจทำให้คุณมีโอกาสติดเชื้อไวรัส COVID-19 ได้ ดังนั้น เพื่อความปลอดภัย คุณก็ควรมีมาตรการป้องกันตัวเองเบื้องต้นไว้ก่อน Continue reading “มาตรการป้องกันตัวเองเบื้องต้น จาก COVID-19”

จะซื้อประกันสุขภาพทั้งที ควรรู้อะไรบ้าง?

จะซื้อประกันสุขภาพทั้งที ควรรู้อะไรบ้าง? “เมื่อคุณต้องลางานมานอนแอดมิทอยู่โรงพยาบาล ใครเป็นนายตัวเองค่อยดีหน่อย แต่ถ้าใครเป็นมนุษย์เงินเดือน ได้นอนป่วยทั้งกายทั้งใจแน่ เพราะต้องแบ่งเงินที่เก็บหอมรอมริบทั้งปี มาจ่ายค่ารักษาแสนแพงเพียงครั้งเดียว ไหนจะ​ค่าห้อง ค่าหมอ ค่าอาหาร ค่าพยาบาล ค่า…ฆ่ากันเลยเถ๊อะ” Continue reading “จะซื้อประกันสุขภาพทั้งที ควรรู้อะไรบ้าง?”

การตรวจสุขภาพ เกี่ยวกับต้อเนื้อ (Pterygium)

การตรวจสุขภาพ เกี่ยวกับต้อเนื้อ (Pterygium) เป็นโรคตาที่เกิดจากการระคายเคืองตา รังสีอัลตราไวโอเลต ฝุ่นและลม ทำให้มีอาการ โดยปกติจะมีน้ำตาหล่อลื่นตลอดเวลา แต่ถ้าถูกลมหรือแสงแดดบ่อยๆตาก็จะแห้งและเกิดการเสื่อมของเยื่อบุตาขาวได้ Continue reading “การตรวจสุขภาพ เกี่ยวกับต้อเนื้อ (Pterygium)”