สำหรับสาเหตุของการดูแลสุขภาพ ในปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม นั่นก็คือจะเกิดจากผิวกระดูกอ่อนในเข่ามีอาการอักเสบ จากข้อต่อกระดูกและมักจะพบจากอาการบวมหรือยุคได้นั่นเอง จึงเป็นสิ่งที่ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด และรวมไปถึงอาจจะเกิดอาการแบบ เป็นๆหายๆหรือมีอาการบาดเจ็บ อยู่ตลอดเวลาและเป็นปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้การดำเนินชีวิตนั้นเป็นไปได้ยาก และมีข้อจำกัดมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
Tag Archives: ข้อเข่าเสื่อม
09
Dec
Dec
สุขภาพ : วิธีการเดินแก้โรคข้อเข่าเสื่อม ใครว่ายิ่งเดินมาก ยิ่งทำให้ข้อเสื่อม ต้องบอกเลยว่า ความเชื่อนี้เชยไปแล้วค่ะ จากงานวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่พบว่า การเดินหรือวิ่งอย่างถูกต้อง และต่อเนื่องจะช่วยป้องกันข้อเสื่อม ส่วนการไม่เดินไม่วิ่ง หรือขาดการออกกำลังกายกลับเป็นสาเหตุที่ทำให้ข้อเสื่อม เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนั้น