กระดูกงอกเป็นภาวะที่ร่างกายสร้างกระดูกส่วนเกินขึ้นมา ปัญหาสุขภาพที่คุณควรรู้

กระดูกงอกหรือที่เรียกว่าออสติโอไฟต์เป็นภาวะที่ร่างกายสร้างกระดูกส่วนเกินขึ้นมา มักเกิดบริเวณใกล้ข้อต่อ สาเหตุหลักมักมาจากการเสื่อมสภาพของกระดูกและข้อ หรือจากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกระดูก เช่น กระดูกแตกหัก ร่างกายจะดึงแคลเซียมไปซ่อมแซม ทำให้เกิดการสะสมแคลเซียมที่ผิดปกติและหนาตัวขึ้นจนกลายเป็นกระดูกงอก

กระดูกงอกหรือกระดูกงอกเป็นกระดูกที่ยื่นออกมาเป็นเส้นเรียบตามขอบของกระดูก มักอยู่ใกล้ข้อต่อ แม้ว่าคำนี้จะฟังดูน่าตกใจ แต่จริงๆ แล้วกระดูกงอกเป็นกระดูกที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น การทำความเข้าใจว่ากระดูกงอกคืออะไรและส่งผลต่อร่างกายอย่างไรจะช่วยให้คุณจัดการกับอาการต่างๆ และหาการรักษาที่เหมาะสมได้เมื่อจำเป็น

อะไรทำให้เกิดกระดูกงอก?
โดยทั่วไปแล้วกระดูกงอกจะเกิดขึ้นเป็นการตอบสนองต่อความเสียหายของข้อที่เกิดจาก:

โรคข้อเข่าเสื่อม : เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เมื่อกระดูกอ่อนสึกกร่อนลงตามกาลเวลา ร่างกายจะพยายามซ่อมแซมความเสียหายโดยสร้างกระดูกใหม่ ทำให้เกิดกระดูกงอก
การแก่ : การสึกหรอตามธรรมชาติของข้อต่อต่างๆ เมื่อเวลาผ่านไปอาจส่งผลให้เกิดโรคเดือยได้
ความเครียดของข้อต่อหรือเอ็น : การเคลื่อนไหวหรือแรงกดดันซ้ำๆ กันอาจทำให้เกิดการสร้างเดือยได้
ความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลัง : อาจมีการเกิดเดือยขึ้นตามแนวกระดูกสันหลังเนื่องจากปัญหาของหมอนรองกระดูกสันหลัง
โรคอักเสบ : อาการต่างๆ เช่น เอ็นอักเสบ หรือ พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ ก็สามารถมีส่วนทำให้เกิดได้เช่นกัน

กระดูกงอกมักเกิดขึ้นบริเวณไหน?
กระดูกงอกสามารถเกิดขึ้นได้หลายบริเวณของร่างกาย เช่น:
กระดูกสันหลัง (คอหรือหลังส่วนล่าง)
เข่า
สะโพก
ไหล่
เท้า (โดยเฉพาะส้นเท้า – เรียกว่าเดือยส้นเท้า)
นิ้วมือ

อาการของโรคกระดูกงอก
ที่น่าสนใจคือ ผู้ป่วยโรคกระดูกงอกจำนวนมากไม่มีอาการใดๆและอาจตรวจพบโรคนี้จากการเอ็กซ์เรย์เพื่อวินิจฉัยโรคอื่นๆ เท่านั้น อย่างไรก็ตาม เมื่อมีอาการ อาจรวมถึง:

อาการปวดข้อหรือข้อตึง
อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า (โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง)
ขอบเขตการเคลื่อนไหวที่จำกัด
อาการอักเสบหรือบวม
อาการปวดขณะเดินหรือเคลื่อนไหว (โดยเฉพาะเมื่อมีเดือยส้นเท้า)

การวินิจฉัยและการรักษา
โดยทั่วไปแพทย์จะวินิจฉัยโรคกระดูกงอกโดยใช้การเอกซเรย์ การ สแกนMRIหรือการสแกน CTหากมีอาการไม่รุนแรงหรือไม่มีเลย อาจไม่จำเป็นต้องรักษา อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบาย ทางเลือก ได้แก่:

การกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหว
ยาต้านการอักเสบ
การฉีดสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ

อุปกรณ์พยุงเท้า
การผ่าตัด (ในกรณีที่รุนแรงซึ่งเส้นประสาทถูกกดทับหรือการเคลื่อนไหวของข้อถูกจำกัดอย่างรุนแรง)

กระดูกงอกป้องกันได้ไหม?
แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดย:
การรักษาน้ำหนักให้สมดุลเพื่อลดความเครียดของข้อต่อ
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การฝึกท่าทางที่ดี
การสวมรองเท้าที่ช่วยรองรับ
การจัดการภาวะพื้นฐาน เช่น โรคข้ออักเสบในระยะเริ่มต้น

โรคกระดูกงอกเป็นภาวะที่พบบ่อย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ถึงแม้ว่าโรคนี้จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเคลื่อนไหวได้จำกัด ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของโรค การทราบสาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษาจะช่วยให้คุณดำเนินมาตรการเชิงรุกเพื่อสุขภาพและความสบายของข้อต่อได้ หากคุณมีอาการปวดข้อหรือข้อตึงโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ