ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือ ภาวะที่บุคคลไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้ ทำให้เกิดการรั่วไหลของปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้หญิง ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือภาวะปัสสาวะเล็ดโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นภาวะสุขภาพที่พบได้ทั่วไปแต่ถูกมองข้าม ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก แม้ว่าจะเกิดได้ในทุกวัย แต่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้หญิง
การทำความเข้าใจภาวะนี้ถือเป็นก้าวแรกสู่การจัดการอย่างมีประสิทธิภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ ความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันไป ตั้งแต่มีปัสสาวะเล็ดออกมาเป็นครั้งคราวเมื่อไอหรือจาม ไปจนถึงรู้สึกปวดปัสสาวะอย่างรุนแรงและฉับพลันจนไม่มีเวลาเข้าห้องน้ำ
ประเภทของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ภาวะปัสสาวะเล็ดเนื่องจากความเครียด การ
รั่วไหลเกิดขึ้นในระหว่างกิจกรรมทางกายที่กดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ เช่น การหัวเราะ การจาม การไอ หรือการออกกำลังกาย
ภาวะปัสสาวะเล็ดเมื่อปวดปัสสาวะ
หรือที่เรียกกันว่า ภาวะกระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป ภาวะนี้จะทำให้มีอาการอยากปัสสาวะอย่างรุนแรงทันที ตามมาด้วยอาการปัสสาวะเล็ดโดยไม่ได้ตั้งใจ
ภาวะปัสสาวะเล็ด
เกิดขึ้นเมื่อกระเพาะปัสสาวะไม่ระบายน้ำออกจนหมด ทำให้มีปัสสาวะหยดลงมา
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
เกิดจากความบกพร่องทางร่างกายหรือจิตใจ (เช่น โรคข้ออักเสบ โรคสมองเสื่อม) ที่ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถไปเข้าห้องน้ำได้ทันเวลา
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบผสม
ภาวะที่เกิดจากการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สองประเภทขึ้นไป มักเกิดจากความเครียดและความต้องการ
สาเหตุทั่วไป
กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะเสื่อมและอ่อนแอ
การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
ปัญหาต่อมลูกหมากในผู้ชาย
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)
ความผิดปกติทางระบบประสาท (เช่น โรคพาร์กินสัน โรคเส้นโลหิตแข็ง)
โรคอ้วน
ยาบางชนิดและการบริโภคคาเฟอีน
เมื่อไรจึงควรไปพบแพทย์
แม้ว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะไม่ใช่ภาวะอันตราย แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ ดังนั้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหาก:
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ
มีอาการปวดเวลาปัสสาวะ
คุณสังเกตเห็นเลือดในปัสสาวะ
คุณพบว่าพฤติกรรมการปัสสาวะเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
การวินิจฉัยและการรักษา
แพทย์อาจทำการตรวจร่างกาย ตรวจปัสสาวะ บันทึกการขับถ่ายปัสสาวะ หรือตรวจด้วยภาพ เพื่อหาสาเหตุ ทางเลือกในการรักษามีดังนี้:
การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์:ลดการดื่มคาเฟอีน ลดน้ำหนัก และบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegels)
ยา:เพื่อคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ หรือ รักษาการติดเชื้อ
อุปกรณ์ทางการแพทย์:สายสวนปัสสาวะ, ห่วงอนามัย หรือแผ่นดูดซับ
การผ่าตัด :สำหรับกรณีรุนแรงหรือไม่ตอบสนอง
การใช้ชีวิตกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
แม้ว่าจะน่าอาย แต่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สามารถจัดการได้ หลายคนสามารถบรรเทาอาการได้อย่างเห็นได้ชัดด้วยการรักษาหลายๆ อย่างและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การสื่อสารอย่างเปิดเผยกับแพทย์และการสนับสนุนจากครอบครัวหรือผู้ดูแลสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก
กลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและอารมณ์ แต่สามารถรักษาหรือจัดการภาวะดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยวิธีการที่ถูกต้อง หากคุณหรือผู้ที่คุณรู้จักมีอาการดังกล่าว อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ เพราะเราพร้อมให้ความช่วยเหลือและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
