หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นภาวะที่หมอนรองกระดูกซึ่งทำหน้าที่เป็นเบาะรองระหว่างกระดูกสันหลังเกิดการเสื่อมหรือฉีกขาด ทำให้ส่วนที่นูนออกมาไปกดทับเส้นประสาทที่อยู่บริเวณนั้น ส่งผลให้เกิดอาการปวดร้าว ปวดชาและอ่อนแรง ตามแนวที่เส้นประสาทนั้นวิ่งผ่าน ภาวะหมอนรองกระดูกในกระดูกสันหลังเคลื่อนหรือหลุดออกจากตำแหน่งเดิม ส่งผลให้เส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงถูกกดทับ
ภาวะนี้อาจทำให้เกิดความไม่สบายอย่างรุนแรงและมีอาการต่างๆ มากมาย จึงจำเป็นต้องทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และทางเลือกในการรักษา
หมอนรองกระดูกเคลื่อนคืออะไร?
กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกสันหลังหลายชิ้น โดยหมอนรองกระดูกสันหลังทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละชิ้น หมอนรองกระดูกสันหลังแต่ละชิ้นมีชั้นนอกที่แข็ง (วงแหวนไฟโบรซัส) และแกนในที่อ่อนกว่า (นิวเคลียสพัลโพซัส) หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนเกิดขึ้นเมื่อแกนในยื่นออกมาเนื่องจากรอยฉีกขาดหรือความอ่อนแอของชั้นนอก กดทับเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง อาจทำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรงในบริเวณที่ได้รับ
ผลกระทบ
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อน ได้แก่:
การแก่ตัว:เมื่อคนเราอายุมากขึ้น หมอนรองกระดูกสันหลังจะสูญเสียความชื้นและความยืดหยุ่น ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหมอนรองกระดูกเคลื่อนมากขึ้น
ความเครียดซ้ำๆ:ความเครียดซ้ำๆ จากการยกของหนักหรือกิจกรรมทางกายอื่นๆ อาจทำให้หมอนรองกระดูกอ่อนแอลง
การบาดเจ็บ:การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุอาจทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนได้
พันธุกรรม:ประวัติครอบครัวที่มีปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนี้ได้
อาการ
อาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของหมอนรองกระดูกเคลื่อนและเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ อาการทั่วไป ได้แก่:
อาการปวดหลัง:มักจะรู้สึกที่หลังส่วนล่างหรือคอ ขึ้นอยู่กับหมอนรองกระดูกที่ได้รับผลกระทบ
อาการปวดรากประสาท:อาการปวดที่แผ่ลงไปแขนหรือขา เรียกว่า อาการปวดรากประสาท เนื่องมาจากการกดทับเส้นประสาท
อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า:ความรู้สึกที่บริเวณปลายแขนปลายขาที่เส้นประสาทได้รับผลกระทบ
อาการอ่อนแรง:กล้ามเนื้ออ่อนแรงในบริเวณที่ถูกเส้นประสาทถูกกดทับ
การวินิจฉัย
การวินิจฉัยหมอนรองกระดูกเคลื่อนโดยทั่วไปมีดังนี้:
ประวัติการรักษาและการตรวจร่างกาย:แพทย์จะตรวจสอบอาการและทำการตรวจร่างกายเพื่อประเมินความแข็งแรง การตอบสนอง และความเจ็บปวด
การทดสอบภาพ:การสแกน MRI (Magnetic Resonance Imaging) หรือ CT (Computed Tomography) มักใช้เพื่อสร้างภาพหมอนรองกระดูกเคลื่อนและผลกระทบต่อเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง
ทางเลือกการรักษา
การรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ และอาจรวมถึง:
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม:
การพักผ่อนและปรับเปลี่ยนกิจกรรม:หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้มีอาการแย่ลง
ยา:ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบสามารถช่วยจัดการความเจ็บปวดและการอักเสบได้
กายภาพบำบัด :การออกกำลังกายและเทคนิคเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหลังและเพิ่มความยืดหยุ่น
การรักษาแบบแทรกแซง:
การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าช่องไขสันหลัง:การฉีดยาเพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
ตัวเลือกการผ่าตัด:ในกรณีที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกเพื่อเอาออกหรือซ่อมแซมหมอนรองกระดูกเคลื่อน
มาตรการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อน ควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์สมดุล:น้ำหนักเกินจะทำให้กระดูกสันหลังต้องรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น
การฝึกวางท่าทางที่ดี:การจัดตำแหน่งที่ถูกต้องเมื่อนั่งหรือยืนสามารถป้องกันปัญหาหมอนรองกระดูกได้
การออกกำลังกายสม่ำเสมอ:การเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวสามารถช่วยรักษาสุขภาพกระดูกสันหลังและป้องกันการบาดเจ็บได้
หมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจเป็นอาการที่เจ็บปวดและรบกวนร่างกาย แต่การทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษาอาจช่วยควบคุมและบรรเทาอาการไม่สบายได้ หากคุณมีอาการที่เกี่ยวข้องกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและแผนการรักษาที่เหมาะสม
