จุดเสี่ยง “เบาหวาน” สำหรับคนที่หักโหม และทำงานหนักจนเกินไป

การเกิดเบาหวาน ในมนุษย์เงินเดือนอยู่ใกล้ตัวเป็นอันมาก อีกทั้งการทานของว่างๆขาดการบริหารร่างกาย ไม่ควบคุมน้ำหนัก แล้วก็ถ้าเกิดป่วยไข้แล้วมิได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะควร บางทีอาจก่อให้เกิดสถานการณ์เข้าแทรกที่ร้ายแรงได้ ก่อนจะสายเหลือเกิน ควรจะเริ่มตั้งใจสำหรับการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 

เพราะอะไรทำงานมาก ถึงเสี่ยงโรคเบาหวาน

คนทำงานหนักเหลือเกิน เสี่ยงเป็นโรคโรคเบาหวาน ต้นเหตุที่เห็นได้ชัดเป็นความประพฤติปฏิบัติการกินอาหารขนมหวาน ของมัน ของทอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานมาก กำเนิดความตึงเครียดร่างกายอยากอาหารหวานเติมเต็ม เพราะสามารถทุเลาความเคร่งเครียดได้ อาหารหวานที่มีน้ำตาลสูงจะสามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลแล้วก็อะดรีนาลีน ที่จะหลั่งออกมาในเวลารู้สึกเครียด เมื่อคุณเครียดมากมายก็เลยทานเยอะขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งวิธีการแบบนี้เป็นการไขปัญหาระยะสั้นแถมยังทำลายสุขภาพมหาศาล

เบาหวาน เป็นสภาวะที่ในกระแสโลหิต น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น มากยิ่งกว่าธรรมดา อันเพราะว่าการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือสมรรถนะสำหรับในการปฏิบัติงานต่ำลง ถ้าหากปลดปล่อยไว้เป็นระยะเวลานานก็จะมีผลให้ร่างกายกำเนิดโรคแทรกต่ออวัยวะต่างๆได้ง่าย เช่น ตา ไต รวมถึงระบบประสาท

 

ประเภทของโรคเบาหวาน

เบาหวานมีหลายจำพวก สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหมายถึง 

  • โรคเบาหวานจำพวกที่ 1 เกิดขึ้นจากตับอ่อนไม่สามารถที่จะผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้
  • โรคเบาหวานจำพวกที่ 2 มีเหตุมาจากการที่ตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้น้อยเกินไปต่อการใช้ หรือเกิดภาวะการณ์ดื้ออินซูลิน
  • โรคเบาหวานจำพวกที่ 3 โรคเบาหวานขณะมีครรถ์ ซึ่งเป็นโรคโรคเบาหวานที่ปรับปรุงขึ้นระหว่างการท้อง จากความเคลื่อนไหวฮอร์โมน โดยที่คนเจ็บไม่เคยเป็นโรคโรคเบาหวานมาก่อน

อาการ

สำหรับอาการโรคโรคเบาหวาน ยกตัวอย่างเช่น หิวบ่อยมาก หิวน้ำ ฉี่มีปริมาณมาก แล้วก็บ่อยครั้ง เหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า ผิวแห้งเกิดอาการคันรอบๆผิวหนัง ตาแห้ง 

มีลักษณะชาที่เท้า หรือรู้สึกเจ็บแปลบๆที่ปลายเท้า หรือที่เท้า ร่างกายผอมเกร็งลงไม่ปกติ โดยไม่รู้จักต้นเหตุ ถ้ามีลักษณะพวกนี้ บวกกับการกระทำสำหรับในการกินอาหารที่ไม่ค่อยระวังเรื่องแป้ง และก็น้ำตาล คุณอาจคาดการณ์ได้ว่าเริ่มจะมีช่องทางเป็นโรคโรคเบาหวานได้สูง โดยเหตุนี้ควรจะรีบเจอหมอเพื่อการตรวจที่ละเอียด รวมทั้งกระทำรักษาถัดไป

 

แนวทางการป้องกัน

สิ่งจำเป็นของการคุ้มครองเบาหวาน ทุกจำพวกเป็นจำต้องคอยหมั่นระวังระดับน้ำตาลในเลือดรวมทั้งคอเลสเตอรอลให้อยู่หลักเกณฑ์ธรรมดา ย้ำการทานอาหารที่มีสาระรวมทั้งสารอาหารครบสมบูรณ์ มีกากใยสูง หลบหลีกการดื่มแอลกอฮอล์ แล้วก็การสูบบุหรี่ รวมทั้งการบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เจอหมอตามนัดหมาย เพื่อท่านมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง รวมทั้งดำรงชีวิตอย่างสุขสบาย

ช่วยแชร์ต่อด้วยนะ