แนวทางการรักษาอาการ “ภูมิแพ้” ด้วยการใช้สารต้านฮิสตามีน จากธรรมชาติ

สุขภาพและการดูแลตนเองเป็นของคู่กันอยู่แล้ว แต่มีอาการนึงที่มักจะเกิดขึ้นได้บ่อย กับคนทั่วๆไปเลยก็คือ “อาการภูมิแพ้” ซึ่งส่วนใหญ่แล้วนั้นมักจะเกิดจากระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกายที่ทำปฏิกิริยาในการต่อต้านสิ่งแปลกปลอม จนทำให้เกิดการส่งผลจนผลที่เผย ออกมาในลักษณะของอาการแพ้ ต่างๆไม่ว่าจะเป็นทั้ง อาการคัน อาการจาม หรืออาการไอ นอกจากการรับประทานยารักษาทั่วไป แล้วนั้น ยังมีการใช้ สารต้านฮิสตามีน ที่เกิดจากธรรมชาติที่คุณสามารถรับประทาน และบรรเทาอาการแพ้ได้อีกด้วย 

 

สารต้านฮิสตามีน คืออะไร?

สำหรับ สารต้านฮิสตามีน ที่เกิดขึ้นในร่างกายนั้น ถือเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง มักจะเข้าไปกระตุ้นจนก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ขึ้นได้ และจะพบได้มากจากอาการคันหรือ รวมไปถึงอาการจามและคันในบริเวณดวงตาลำคอเป็นต้น ดังนั้น เมื่อเกิดอาการแพ้เราจึงต้องรีบทานยา หรือ พ่นสเปรย์ ที่มีการต่อต้านสารดังกล่าวที่อยู่ในร่างกายของเรา เพื่อช่วยบรรเทาอาการเกิดภูมิแพ้ โดยสารชนิดนี้จะเข้าไปขัดขวางการทำงานของสารต้านฮิสตามีน ที่จะหลั่งออกมาไม่ให้ไปทำปฏิกิริยา อาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้นั่นเอง

สารต้านฮิสตามีน จากธรรมชาติในการรักษาอาการภูมิแพ้

  1. วิตามินซี เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า วิตามิน ชนิดนี้สร้างประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นอย่างมากที่หาได้จากผักและผลไม้หลายชนิดเลยทีเดียว ซึ่งในปัจจุบันนี้เริ่มมีผู้ผลิตหลายราย หันมาให้ความนิยมและความสนใจในผักผลไม้ มาสกัดเป็นอาหารเสริมที่อยู่ในรูปแบบเม็ด และผงละลายน้ำ เพื่อที่จะให้ผู้บริโภครับประทานได้ง่าย มากยิ่งขึ้นอีกด้วย 
  2. โบรมีเลน เป็นสารที่มาจากธรรมชาติ และเป็นเอนไซม์ที่ส่วนใหญ่พบได้ ในน้ำสับปะรดหรือรวมไปถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่มีการวิจัยมาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งสารชนิดนี้จะช่วยลดอาการแพ้และต้านการอักเสบ ของโรคภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 
  3. บัตเตอร์เบอ เป็นสารที่พบได้จากพืชชนิดไม้พุ่มที่เป็นแหล่ง กำเนิดอยู่ในแถบทวีปยุโรป ซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาอาการไมเกรน และรวมไปถึงภูมิแพ้อีกทั้ง ยังระบุว่ามีฤทธิ์ในการต่อต้านสารฮีสตามีนที่ช่วยบรรเทาอาการแก้แพ้ได้ 
  4. เควอซิทิน เป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถพบได้ในพืชและอาหารหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น แอปเปิ้ล ผลเบอร์รี่ องุ่น แปะก๊วย ชาเขียว พริกไทย นอกจากนี้ยังมีการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า ขณะนี้ช่วยปรับปรุงระบบทางเดินหายใจ และลดอาการอักเสบ จากการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ แต่หากรับประทานในระยะยาวอาจจะมีผลข้างเคียง 

 

อาการภูมิแพ้กำเริบแบบไหน? ที่ควรพบแพทย์

สำหรับอาการแพ้ หรือ ภูมิแพ้ นั้นจะมีมาในแต่ละรูปแบบ มักจะปรากฏออกมาที่แตกต่างกันออกไปแต่โดยส่วนใหญ่แล้วนั้น หากคุณมีอาการดังกล่าวที่กำลังจะว่ามานี้นั้น อาจจะเป็นจะต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน และให้ช่วยรักษาในทันทีอีกด้วย ไม่ควรที่จะมองข้ามหรือชักช้า 

ด้วยอาการดังกล่าวนั้นไม่ว่าจะเป็นทั้ง ลมพิษ อาการบวมบริเวณริมฝีปาก ลิ้น ใบหน้า ลำคอ แน่นหน้าอก ผื่นที่ผิวหนัง รู้สึกมึนงง ความดันโลหิตลดลง อัตราการเต้นของชีพจรเปลี่ยนแปลงไป หมดสติ เมื่อทราบถึงอาการแล้วนั้น ให้รีบจัดการตนเองและรวมไปถึงพบแพทย์ผู้ชำนาญการ โดยด่วนเพื่อเป็นการรักษาอย่าง ทันท่วงทีไม่เช่นนั้นอาจจะมีปัญหาได้ 

สำหรับวิธีการง่ายๆ หากแพ้ฝุ่นให้เตรียมเครื่องฟอกอากาศ หรือ รวมไปถึงพร้อมด้วยการทำความสะอาดที่อยู่อาศัย อย่างเป็นประจำและพกยาปฏิชีวนะติดตัวไว้เสมอ เพื่อป้องกันและการเกิดอาการภูมิแพ้กำเริบอีกครั้งหนึ่ง นั่นเอง 

 

ช่วยแชร์ต่อด้วยนะ