โรคริดสีดวงทวารเป็นโรคที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือช่วงเดือนที่ 7-9 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากเป็นช่วงที่น้ำหนักตัวของคุณแม่เพิ่มขึ้นมากและมดลูกมีการขยายขนาดใหญ่ที่สุด ทำให้มีโอกาสเกิดริดสีดวงมากกว่าช่วงอื่นๆ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ สาเหตุและการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้รู้สึกสบายตัวตลอดการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก
สาเหตุของการเกิดริดสีดวงขณะตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้หลอดเลือดดำคลายตัวและขยายใหญ่ขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้ยากขึ้น
มดลูกขยายใหญ่: มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะไปกดทับหลอดเลือดดำในช่องท้อง ทำให้เลือดดำไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้ยากขึ้น
อาการท้องผูก: อาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งการเบ่งอุจจาระขณะท้องผูกจะเพิ่มแรงกดดันในบริเวณทวารหนัก ทำให้เกิดริดสีดวงได้ง่ายขึ้น
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น: น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มแรงกดดันในบริเวณทวารหนัก
ริดสีดวงทวารคืออะไร?
ริดสีดวงทวารคืออาการที่เส้นเลือดบริเวณทวารหนักหรือทวารหนักบวมขึ้น ทำให้เกิดอาการไม่สบาย คัน หรือมีเลือดออกได้ ริดสีดวงทวารแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่
ริดสีดวงภายใน:พบภายในทวารหนัก มักไม่เจ็บปวด
ริดสีดวงทวารภายนอก:อยู่ใต้ผิวหนังรอบๆ ทวารหนัก มักมีอาการเจ็บปวดและคันมากขึ้น
ทำไมริดสีดวงทวารจึงมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์?
ปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารในสตรีมีครรภ์ ได้แก่:
ความดันที่เพิ่มขึ้น:มดลูกที่เติบโตจะกดดันหลอดเลือดดำในอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน:ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะโปรเจสเตอโรน จะทำให้ผนังหลอดเลือดคลายตัว ทำให้มีแนวโน้มที่จะบวมมากขึ้น
อาการท้องผูก:การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและปัจจัยด้านโภชนาการสามารถนำไปสู่อาการท้องผูก ทำให้ผู้หญิงต้องเบ่งอุจจาระ และทำให้โรคริดสีดวงทวารแย่ลง
อาการของโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์
อาการปวดหรือไม่สบายตัวขณะขับถ่าย
อาการคันหรือระคายเคืองบริเวณทวารหนัก
มีอาการบวมหรือมีก้อนบริเวณใกล้ทวารหนัก
มีเลือดออกระหว่างหรือหลังการขับถ่าย
วิธีจัดการและป้องกันโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์
เพิ่มปริมาณใยอาหาร:รับประทานผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสีให้มาก เพื่อส่งเสริมการย่อยอาหารให้มีสุขภาพดี
รักษาระดับน้ำในร่างกายให้เหมาะสม:ดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
หลีกเลี่ยงการเบ่ง:พยายามอย่าเบ่งแรงเกินไปขณะขับถ่าย
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ:กิจกรรมเบาๆ เช่น การเดินสามารถช่วยระบบย่อยอาหารและลดแรงกดในเส้นเลือดได้
รักษาสุขอนามัยที่ดี:ทำความสะอาดบริเวณทวารหนักอย่างอ่อนโยนแต่ทั่วถึง
การใช้ผ้าเย็น:การประคบเย็นสามารถลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้
การเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์:ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้การรักษาเฉพาะที่หรือยาใดๆ
เมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์
หากริดสีดวงทวารทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง มีเลือดออกมาก หรือการรักษาที่บ้านแล้วไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ ในบางกรณี อาจต้องใช้การรักษาขั้นสูงกว่านี้
ริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่สามารถจัดการได้ คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถบรรเทาอาการและตั้งครรภ์ได้อย่างสบายตัวมากขึ้นโดยปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีและเข้ารับการดูแลที่เหมาะสม หากคุณยังคงมีอาการต่อเนื่อง อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ สุขภาพและความสบายของคุณมีความสำคัญต่อทั้งคุณและลูกน้อย
