แนะแนววิธีแก้อาการไอแห้งๆ ที่คุณควรรู้

ไอแห้ง เป็นอาการกวนใจที่พบบ่อยทั้งยังในเด็กแล้วก็คนแก่ แล้วก็อาการมักร้ายแรงเยอะขึ้นเรื่อยๆในช่วงเวลากลางคืน บางโอกาสอาการไอบางทีอาจเรื้อรังติดต่อกันเป็นเวลานานนับเป็นเวลาหลายวันถึงนับเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ทำให้ก่อกวนการนอนและก็การใช้ชีวิตประจำวันได้ การทราบถึงแนวทางรักษาอาการไอแห้งที่สมควรจะช่วยทุเลาอาการไอที่เกิดขึ้นได้อย่างมีคุณภาพ

ไอแห้งๆ เป็นอาการไอที่ไม่มีเสลดหรือเมือก ไอเป็นเสียงแหบหรือเสียงดังก้อง เสียงไอเหมือนแค่นไอ บางรายบางทีอาจรู้สึกระคายหรือคันในคอร่วมด้วย เพราะเสลดหรือมูกสร้างความเคืองแม้กระนั้นขับออกมิได้จนถึงทำให้ไอ หรือมีสารอะไรบางอย่างมากมายระตุ้นให้ไอ โดยต้นเหตุของอาการไอแห้งกำเนิดได้จากหลายโรค ได้แก่ โรคหืด กรดไหลย้อน เสลดในคอ รวมทั้งบางทีอาจเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการสูบยาสูบหรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษติดต่อกันนาน

 

วิธีรักษา

ถ้าเกิดอาการไอแห้ง มีต้นเหตุมาจากโรคต่างๆอย่างโรคหืด โรคภูมิแพ้ หรือโรคกรดไหลย้อน การดูแลรักษาโรคกลุ่มนี้บางทีอาจช่วยทำให้อาการไอแห้งทุเลาลงได้ ยิ่งไปกว่านี้ อาการไอแห้งยังสามารถทุเลารวมทั้งรักษาได้ด้วยหลายแนวทางต่อแต่นี้ไป

การใช้ยา เบื้องต้น 

ในพื้นฐานสามารถกินยากดอาการไอ (Antitussives) อย่างยา โคเดอีน (Codeine) หรือยาเดกซ์โทรมันข้นอร์แฟน (Dextromethorphan) ซึ่งจะช่วยทุเลาอาการไอแห้ง อาการกระคายเคืองคอที่ไม่มีเสลด ลักษณะการเจ็บคอหรือจะต้องตื่นช่วงดึกเหตุเพราะอาการไอ ดังนี้ เด็กอายุต่ำยิ่งกว่า 12 ปี ควรจะหลบหลีกการใช้ยาในกลุ่มนี้ 

ในเรื่องที่อาการไอแห้งเป็นผลมาจากความแตกต่างจากปกติของไซนัสหรือเส้นโลหิตในจมูก หมอหรือเภสัชกรบางทีอาจเสนอแนะให้ใช้ยาหดเส้นโลหิต (Decongestant) เพื่อรักษาอาการเลือดคั่งข้างในเส้นโลหิตของจมูกรวมทั้งไซนัส โดยตัวยาจะก่อให้เส้นเลือดหดตัวและก็ลดอาการบวมของเยื่อในจมูก แต่ว่าไม่สมควรใช้ยาติดต่อกันเป็นเวลานานกว่า 3–5 วัน เพราะอาจจะส่งผลให้ร่างกายผลิตเสลดกระทั่งอาการตันในระบบฟุตบาทหายใจร้ายแรงเพิ่มมากขึ้นได้

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

สมุนไพรประเภทต่างๆบางทีอาจช่วยทุเลาอาการไอแห้งได้เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นกระเทียม ขมิ้นชัน สะระแหน่ รากชะเอมเทศ รากมาร์ชแมลโลว (Marshmallow Root) หรือไทม์ (Thyme) เพราะว่าเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่ระบบภูมิต้านทานของร่างกาย รวมทั้งคุ้มครองปกป้องการอักเสบและก็ทุเลาอาการบวมในคอได้

น้ำเกลือ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถทุเลาอาการอักเสบแล้วก็ช่วยทำให้อาการไอดียิ่งขึ้น โดยสามารถผสมเกลือครึ่งช้อนกับน้ำ 1 แก้ว อมไว้ เงยขึ้นกลัวคอตรงเวลาโดยประมาณ 30 วินาทีก่อนที่จะบ้วนออก และก็ต้องไม่กลืนน้ำเกลือโดยเด็ดขาด

กินน้ำให้พอเพียง การกินน้ำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้คอเปียกชื้นรวมทั้งช่วยทำให้ร่างกายสามารถปฏิบัติงานได้อย่างมีคุณภาพเยอะขึ้น โดยคนป่วยควรจะกินน้ำอย่างต่ำ 8 แก้วต่อวัน นอกเหนือจากน้ำกิน บางทีอาจกินซุป ของกินเหลวอุ่น ชาสมุนไพร น้ำผลไม้หรือชงน้ำผึ้งกับน้ำอุ่นรวมทั้งมะนาว ซึ่งน้ำผึ้งนั้นมีคุณประโยชน์ต่อต้านการอักเสบในคอ ขับเสลด ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอ แม้กระนั้นควรจะเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มแอลกอฮล์

เพิ่มความชื้นที่อยู่ภายในอากาศ เหตุเพราะอากาศแห้งเป็นเลิศในมูลเหตุ ที่พบได้ทั่วไปของการไอ และก็อาจจะก่อให้เยื่อในคออักเสบเยอะขึ้น การใช้งานเครื่องเพิ่มความชุ่มชื้นจะช่วยทุเลาอาการไอแล้วก็หายใจติดขัด ดังนี้ ควรจะชำระล้างเครื่องเพิ่มความชื้นที่อยู่ภายในอากาศอย่างสม่ำเสมอเพื่อปกป้องการเกิดแบคทีเรียหรือเชื้อรา

 

ช่วยแชร์ต่อด้วยนะ