สภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน คืออะไร? ขณะออกกำลังกายก็เกิดความเสี่ยงได้

สุขภาพ รวมไปถึงการดูแลตนเอง เพื่อประโยชน์อย่างสูงที่สุดและรวมไปถึง ร่างกายของคนเราจะเป็นอย่างนี้ที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด สิ่งหนึ่งที่ต้องดูและไม่ควรที่จะมองข้ามเลยก็คือ ความผิดปกติในร่างกายของคนเรา แต่ก็มีภัยเงียบที่เป็นภัยคุกคามร้ายแรง อยู่ด้วยเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ที่มักจะเกิดขึ้นได้บ่อยและพบได้มาก ในขณะที่กำลังออกกำลังกาย ซึ่งถือได้ว่าเป็นความเสี่ยงที่ต้องดูแล และเอาใจใส่ และต้องทำความรู้จักอยู่พอสมควร

ถึงแม้ว่าจะออกกำลังกาย อยู่เป็นประจำคุณก็อาจจะเป็นคนหนึ่ง ที่มีความเสี่ยงที่ก่อให้เกิดสภาวะหัวใจหยุดเต้นได้ด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งมีการออกมาระบุทางการแพทย์อย่างชัดเจนว่า ภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะเล่นกีฬาคือสภาวะที่หัวใจ นั้นหยุดเต้นแบบกะทันหัน ขณะที่ออกกำลังกายหรือแข่งขันกีฬาภายใน 1 ชั่วโมงและภายหลัง จากออกกำลังกายหรือซ้อมกีฬาด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งเราไปดูถึงสาเหตุ และความเป็นมาเป็นไปว่าทำไม ถึงเกิดสภาวะแบบนี้กันดีกว่า 

 

สาเหตุของการเกิด “สภาวะหัวใจหยุดเต้น”

ส่วนมากมักจะพบได้บ่อย กับ นักกีฬา หรือผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปี มักจะมีความผิดปกติทางด้านกล้ามเนื้อหัวใจตั้งแต่กำเนิด ไม่ว่าจะเป็นทั้งโรคกล้ามเนื้อหัวใจหนา หรือ ความผิดปกติ จากโครงสร้างหลอดเลือดหัวใจ และความผิดปกติของการเต้นของหัวใจ โดยที่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่า เกิดจากอะไรแถมผนังหัวใจห้องล่างซ้ายหนาตัว กล้ามเนื้อหัวใจ เกิดการอักเสบได้ด้วยเช่นเดียวกัน

สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป มักจะก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือผนังหัวใจห้องล่างซ้ายเกิดการหนาตัวขึ้นได้ โรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัว และรวมไปถึงความผิดปกติ ของการเต้นหัวใจโดยที่ไม่มีสาเหตุที่บ่งชัด อย่างมากและรวมไปถึงกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ 

กลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้น 

ในส่วนของกลุ่มเสี่ยง ของการเกิดสภาวะหัวใจหยุดเต้นนั้น ก็จะมีผู้ที่มีประวัติญาติไม่ว่าจะเป็นทั้งบิดาหรือ มารดา พี่ หรือ น้อง เสียชีวิตขณะที่มีอายุน้อยกว่า 50 ปีโดยไม่ทราบสาเหตุหรือรวมไปถึง โรคหัวใจรุนแรง ขณะที่มีอายุน้อยกว่า 60 ปีที่อาจจะถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้

รวมไปถึงการมีประวัติเคยหมดสติ หรือเป็นลมขณะออกกำลังกาย ก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยงด้วยเช่นเดียวกันและมีอาการเจ็บแน่นหน้าอก ในขณะที่เล่นกีฬารู้สึกเหนื่อยง่ายผิดปกติ ขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆรวมไปถึง การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 

 

แนวทางการป้องกัน

สำหรับแนวทางการป้องกัน ก่อนที่จะเกิดโรคดังกล่าวหรือสภาวะดังกล่าวนั้น สิ่งที่ควรและอยากจะแนะนำเป็นอย่างมาก เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณก็คือ ก่อนที่เราจะเริ่มออกกำลังกาย ที่จะใช้แรงมากๆไม่ว่าจะเป็นทางการวิ่งและอื่นๆ ควรที่จะปรึกษาแพทย์ประจำตัว หรือ รวมไปถึงหากมีโรคประจำตัวหรือควรตรวจสุขภาพ เพื่อเช็คสมรรถภาพร่างกายและตรวจสุขภาพหัวใจ อย่างละเอียด เพื่อที่จะเป็นการเช็คหาแนวทางและวิธีการป้องกัน ก่อนที่จะเกิดอันตรายต่อร่างกายได้อย่างทันท่วงทีที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ 

ช่วยแชร์ต่อด้วยนะ