สัญญาณเตือนปอดอ่อนแอ ปอดไม่แข็งแรง ที่ควรรีบดูแลก่อนสาย ปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญยิ่งของร่างกาย และด้วยความที่ปอดอยู่ภายใน เวลาที่มีปัญหาเราก็อาจสังเกตได้ไม่ชัด แถมหลายครั้งเราก็ลืมดูแลปอดตัวเองไป ดังนั้นท่ามกลางสถานการณ์ที่รอบกายเต็มไปด้วยเชื้อโรค ฝุ่นควัน มลพิษที่อันตราย เราลองมาเช็กสุขภาพปอดกันหน่อย พร้อมสำรวจสัญญาณเตือนปอดอ่อนแอ สังเกตได้จากอะไรบ้าง
ปอดเป็นอวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการหายใจ ดังนั้นเราสามารถสังเกตจากอาการระบบทางเดินหายใจได้ ดังนี้
1. หายใจไม่สุด
หากรู้สึกว่าหายใจได้เพียงสั้น ๆ หายใจไม่เต็มปอด เหมือนหายใจแล้วลมติดอยู่แค่ลำคอ ไม่เข้าไปข้างในร่างกายสักเท่าไรเลย และเป็นอย่างนี้แทบจะทุกครั้ง นั่นอาจแสดงว่าปอดทำงานได้ไม่เต็มที่อยู่นะ
2. เหนื่อยง่าย
สัญญาณนี้เป็นผลต่อเนื่องมาจากการที่ปอดทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลให้หายใจเหนื่อย โดยเฉพาะเวลาทำกิจกรรมที่เคยทำได้ตามปกติกลับรู้สึกเหนื่อยเร็วกว่าเดิม ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย หรืออยู่เฉย ๆ ก็รู้สึกหายใจเหนื่อย หายใจไม่อิ่ม และมีอาการอ่อนเพลีย
3. หายใจมีเสียงหวีด
หากหายใจมีเสียงหวีดอยู่บ่อยครั้ง หรือมีอาการไอเรื้อรัง หอบเหนื่อย หายใจไม่อิ่ม รวมไปถึงปัญหาสุขภาพปอดอื่น ๆ ร่วมด้วย ก็จัดเป็นสัญญาณเตือนว่าปอดกำลังอ่อนแออย่างหนัก โดยเฉพาะอาจบ่งชี้ถึงโรคปอดอุดกั้น ที่ป่วยแรก ๆ มักจะไม่แสดงอาการ
4. ไอแห้ง ๆ เรื้อรัง
ภาวะไอแห้งที่เป็นมานานอาจต้องระวังไว้หน่อย เพราะการที่เราไอออกมาอาจเป็นเพราะมีเสมหะตกค้างอยู่ภายใน และร่างกายขับออกมาไม่ได้ เพราะปอดไม่มีแรงพอที่จะไอแรง ๆ ไล่เสมหะ ยิ่งหากมีอาการหายใจเหนื่อย รู้สึกเหมือนมีเสมหะค้างในลำคอ และอ่อนเพลีย เคสแบบนี้ควรไปพบแพทย์เพื่อเช็กสุขภาพปอดหน่อยแล้ว
5. ไอมีเสมหะ ไอเป็นเลือด
นอกจากการไอแห้ง ๆ เรื้อรังแล้ว หากมีอาการไอแบบมีเสมหะ ไอตอนกลางคืน หรือไอเป็นเลือดบ่อยครั้ง สัญญาณเหล่านี้ก็เป็นความผิดปกติของปอดและระบบทางเดินหายใจ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการป่วย
6. มีเสมหะเรื้อรัง
ร่างกายจะสร้างน้ำมูกและเสมหะออกมาเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่หลุดลอดเข้าระบบทางเดินหายใจมา ดังนั้นหากคุณมีเสมหะเรื้อรัง นานแล้วก็ไม่หาย ควรต้องไปตรวจสุขภาพปอดให้ไวเลย
7. เจ็บหน้าอกบ่อย ๆ
หากมีอาการเจ็บหน้าอกเวลาหายใจเข้า-ออก หรือเจ็บหน้าอกจี๊ด ๆ ตอนไอ อาการเหล่านี้ก็ไม่น่าไว้วางใจเช่นกัน
8. เจ็บชายโครง ร่วมกับมีไข้
กรณีเจ็บชายโครง กดแล้วเจ็บ หายใจหรือออกแรงแล้วยิ่งเจ็บมากขึ้น ร่วมกับมีไข้ต่อเนื่องเกิน 48 ชั่วโมง หนาวสั่น เจ็บหน้าอก มีเสมหะ เจ็บคอ ก็ต้องรีบไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนปอดอักเสบได้
