สุขภาพดีผิวสวยเนียนใส ด้วย ข้าวกล้อง “ข้าว” ผูกพันกับคนเอเชียมานานนับหมื่นปี นอกจากข้าวจะทำให้พวกเราอิ่มอุ่นแล้ว หลายประเทศยังใช้ข้าวในเรื่องความสวยความงามอีกด้วย สาวไทยตั้งแต่สมัยคุณย่าคุณยายก็นิยมนำน้ำซาวข้าวมาล้างหน้าแก้ฝ้า แก้สิว ช่วยให้ผิวหน้าเนียน นุ่ม เปล่งปลั่งอมชมพูขณะที่ในญี่ปุ่นพบกับมหัศจรรย์ความงามจากข้าว เมื่อพบว่าคนงานในโรงผลิตเหล้าสาเก ซึ่งต้องใช้มือขยำนวดข้าวหมักอยู่เกือบตลอดเวลา มือไม่เหี่ยวย่นแม้จะย่างเข้าสู่วัยชรา
แทนที่เราจะจ่ายเงินไปกับเครื่องสำอางราคาสูงลิบลิ่ว ลองหันมาทำความรู้จักกับอาหารผิวระดับแนวหน้าหลากหลายชนิด ที่มีอยู่ในข้าวกล้องกันก่อนว่าดีต่อผิวพรรณอย่างไร
วิตามินอี มีมากทั้งในตัวเมล็ดและส่วนของจมูกข้าว เป็นแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว ช่วยซ่อมแซมผิวให้คืนสู่สมดุล ทำให้ผิวนุ่มนวล ป้องกันริ้วรอย
วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) ช่วยปรับสภาพสีผิวให้สม่ำเสมอและค่อยๆ ขาวนวลเนียนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ออริซานอล ปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ริ้วรอย กระชับรูขุมขน
ซีลีเนียม เป็นแอนติออกซิแดนท์ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวแข็งแรง ยืดหยุ่นดีขึ้น
สังกะสี เป็นสารอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการผิวแห้ง แก้ปัญหาการเกิดสิว
เยื่อหุ้มเมล็ดและเนื้อของเมล็ดข้าว เมื่อบดจนละเอียด สองส่วนนี้จะกลายเป็นสครับที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าได้อย่างอ่อนโยน
ในตระกูลข้าวที่เป็นประโยชน์ในการประทินความงาม ข้าวกล้อง เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เนื่องจากถูกขัดสีเพียงครั้งเดียวเพื่อเอาเปลือกออก โดยไม่สูญเสียจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ด จึงทำให้วิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อการบำรุงผิวพรรณยังอยู่อย่างครบถ้วน
