สุขภาพ “ปอด” และรวมไปถึงระบบการหายใจ ของคุณเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอันเด็ดขาดเพราะที่จะเป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่ค่อนข้างย้ำเตือนถึงสภาพแวดล้อม และอากาศบริเวณที่คุณอยู่อาศัยได้เป็นอย่างดีว่ามีมลภาวะหรือมลพิษมากน้อย แค่ไหนเพราะฉะนั้นการไปศึกษา ถึงปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดหลอดลมอักเสบที่คุณอาจยังไม่รู้ตัวนั้น เป็นอะไรที่มีความสำคัญมากกว่า การมองหาบางสิ่งบางอย่างอยู่เฉยๆอีกด้วย
สำนักการสูบบุหรี่ หรือ การสูดดมควันที่มีกลิ่นฉุนและสารเคมีฝุ่นละออง และระคายเคืองต่างๆก็อาจจะก่อให้เกิดผลร้าย ที่นำพาไปสู่โรคหลอดลมอักเสบได้ ด้วยเช่นเดียวกัน จึงทำให้การดูแลตนเองและรวมไปถึงวิธี และแนวทางของการป้องกัน และรักษานั้นเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก
โรคหลอดลมอักเสบ คืออะไร?
สำหรับโรคหลอดลมอักเสบ และถือเป็นโรคที่มีความเกี่ยวโยง ถึงระบบทางเดินหายใจโดยตรงเลยก็ว่าได้ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อ ที่หลอดลมทำให้เยื่อบุผิวภายในหลอดลมนั้น มีการอักเสบและรู้สึกถึงอาการบวมและเสมหะ ที่หลอดลมอุดกลั้นเอาไว้ทำให้ช่องทางเดิน หลอดลมเกิดการแคบลงและก่อให้เกิดปัญหาขึ้นมา ในระยะหลังได้นั่นเอง
อาการที่สังเกตได้ สำหรับโรคหลอดลมอักเสบ
สำหรับอาการที่สามารถสังเกตได้ กับโรคหลอดลมอักเสบที่เห็นได้ อย่างชัดเจนเลยก็ ไอ หายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด อาจมีอาการเป็นไข้หวัด เจ็บคอ แสบคอ ในบางราย อาจมีไข้ รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัวได้ แน่นหน้าอก หายใจหอบเหนื่อย
หากมีอาการเหล่านี้ ควรที่จะเข้าปรึกษา และรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือชำนาญการ โดยเร็วเลยก็ว่าได้เพื่อที่จะได้นำเอาแนวทางเหล่านี้ไปช่วยและรักษาอย่างทันท่วงทีที่สุดและการรักษาเพื่อประสิทธิภาพได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้
สาเหตุที่ก่อให้เกิดโรค
สำหรับสาเหตุส่วนใหญ่ที่พบได้ กับการก่อให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบ ก็เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่บางราย อาจจะเกิดจากการติดเชื้อในแบคทีเรีย อย่าง ไมโคพลาสมา (Mycoplasma) หรือคลาไมเดีย (Chlamydia) จนทำให้ลุกลามและเกิดโรคได้
แนวทางของการป้องกัน การเกิดโรคหลอดลมอักเสบ
สำหรับเดินทางและวิธีป้องกัน การก่อให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบนั้น ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เรียกว่าควรค่าแก่การศึกษาเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงพื้นที่ ที่มีอากาศเย็นและรู้สึกแห้งและหลีกเลี่ยงความสัมผัสอากาศ จากเครื่องปรับอากาศ หรือพัดลม โดยตรงไม่ควรที่จะคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อทางเดินหายใจ
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การหลีกเลี่ยง การสูบบุหรี่หรือหลีกเลี่ยง การสูดดมควันบุหรี่เป็นระยะเวลานานและต่อเนื่องจะทำให้ร่างกาย ที่เคยแข็งแรงนั้นรู้สึกแปลกไป และควรที่จะมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกับกิจกรรมลานกว้าง เช่น การวิ่ง หรือ เดินเร็ว ว่ายน้ำ ฯลฯเป็นต้น
การพักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆจะช่วยได้เป็นอย่างดี และรวมไปถึงการล้างให้สะอาดฉีดวัคซีนป้องกัน ไข้หวัดใหญ่ ปีละ 1 ครั้งก็เรียกได้ว่าจะเป็นอะไรที่ค่อนข้างน่าสนใจ และเป็นอีกหนึ่งแนวทางของ การป้องกันอย่างมีคุณภาพและประสิทธิภาพได้มากที่สุด
