ไขข้อสงสัย เป็นไข้ห้ามกินอะไร ดื่มน้ำเย็นได้ไหม ? เป็นไข้ห้ามกินอะไรบ้าง แตงโม สับปะรด น้ำมะพร้าว เป็นไข้-เป็นหวัด กินได้หรือเปล่า และยังมีอีกหลายเมนูที่คนยังสงสัยว่าเป็นไข้กินอะไรได้บ้าง มาเคลียร์ให้สบายใจ สบายกายกันดีกว่า
เวลาเราไม่สบาย เป็นไข้หรือเป็นหวัด นอกจากจะกินอะไรไม่ค่อยอร่อยแล้ว ยังมีข้อสงสัยที่น่าเป็นกังวลอยู่ไม่น้อยว่าเป็นไข้แล้วจะกินผลไม้ได้ไหม วันนี้เราเลยขออาสายกประเด็น เป็นไข้ห้ามกินอะไรมาเคลียร์กันตรงนี้ อยากรู้ว่าเป็นไข้กินแตงโมได้ไหม เป็นไข้กินสับปะรดได้หรือเปล่า เรามาดูกัน
เป็นไข้ ห้ามกินฝรั่ง ?
ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง แต่ฝรั่งก็มีโพแทสเซียมค่อนข้างมากเช่นกัน ดังนั้นหากเป็นไข้ก็ไม่ถึงกับห้ามกินฝรั่ง เพียงแต่ควรกินฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะ คือไม่เกิน 2 กิโลกรัม ซึ่งจะทำให้ได้รับโพแทสเซียมจากฝรั่งมากเกินไป ทำให้อาการไข้แย่ลง และในเด็กไม่เกิน 7 ขวบอาจมีไข้สูงจนชักได้ แต่ในเด็กโตและผู้ใหญ่การที่ร่างกายมีโพแทสเซียมสูงเกินไปจะไม่ทำให้ชักนะคะ
เป็นไข้ กินกล้วย ส้มโอ ได้ไหม ?
กล้วยกับส้มโอก็เป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง ซึ่งอาจทำให้อาการไข้แย่ลงได้หากกินกล้วยหรือส้มโอเกิน 2 กิโลกรัม แต่ถ้ากินเพียงเล็กน้อยก็ไม่มีผลอะไรค่ะ
เป็นไข้ ห้ามกินแตงโม ?
อาจเพราะแตงโมเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น หลายคนจึงเข้าใจผิดว่าแตงโมเป็นของแสลงของคนเป็นไข้ แต่ความจริงแล้วการรับประทานแตงโมจะช่วยลดความร้อนในร่างกาย และแตงโมยังเป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ กินแตงโมแล้วจะกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดีขึ้น ดังนั้นเป็นไข้ก็กินแตงโมได้ แต่ทั้งนี้ก็ควรกินแตงโมในปริมาณที่พอเหมาะพอดี เพราะอะไรที่มากเกินไปก็มักจะไม่ดีหรอกเนอะ
เป็นไข้กินสับปะรดได้ไหม ?
สับปะรดมีสรรพคุณในการขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ ช่วยย่อยอาหาร กัดเสมหะในลำคอ แก้เสมหะเหนียว แก้ไอ และระงับการอักเสบ ทำให้แผลหายไว ฉะนั้นคนที่อยากรู้ว่าเป็นไข้กินสับปะรดได้ไหมก็ตอบเลยว่าได้ค่ะ เพราะสับปะรดก็เป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ กินไปแล้วจะช่วยลดความร้อนในร่างกายจากการขับเหงื่อและขับปัสสาวะนั่นเอง
เป็นไข้กินทุเรียนได้ไหม ?
ทุเรียนเป็นราชาผลไม้ก็จริง แต่ตอนเป็นไข้อย่ากินทุเรียนจะดีกว่า เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่ย่อยยาก แคลอรีสูง แถมยังมีกำมะถันที่อาจจะเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย
เป็นไข้ห้ามกินขนุน ?
ในกรณีที่มีไข้สูง หรือไม่สบาย ปวดหัว ตัวร้อน ก็ควรหลีกเลี่ยงการกินขนุนด้วยค่ะ เนื่องจากขนุนเป็นผลไม้ที่มีกำมะถัน อาจเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย และทำให้ไข้ยิ่งสูงกว่าที่เป็นอยู่ได้
เป็นไข้ กินลำไยได้ไหม ?
ลำไยเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน คนที่กินลำไยมากเกินไปเลยเป็นร้อนในได้ ดังนั้นคนที่มีไข้อยู่ก็ควรหลีกเลี่ยงการกินลำไยไปก่อน
เป็นไข้กินน้ำมะพร้าวได้ไหม ?
เป็นไข้ดื่มน้ำมะพร้าวได้นะคะ เพราะน้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดไข้ได้ดี และยังมีเกลือแร่จากธรรมชาติในระดับที่พอดี ช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้ง่าย ๆ
เป็นไข้ห้ามกินมะม่วง ?
ถ้าเป็นมะม่วงดิบหรือมะม่วงสุกสามารถกินได้นะคะ แต่หากจะกินมะม่วงดองตอนเป็นไข้แนะนำว่าอย่าเพิ่งกินจะดีกว่า เพราะมะม่วงดองมีโซเดียมสูง มีน้ำตาลสูง กินแล้วอาจทำให้รู้สึกกระหายน้ำมากยิ่งขึ้น
เป็นไข้กินส้มได้ไหม ?
เป็นผลไม้อีกชนิดที่คนสงสัยว่าเป็นไข้กินส้มได้ไหม ก็ตอบตรงนี้เลยว่าได้ค่ะ เพราะส้มมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระประเภทฟลาโวนอยด์ค่อนข้างสูง หนำซ้ำยังเป็นผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก ช่วยลดความร้อนให้ร่างกาย ส่วนวิตามินซีในส้มก็ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายสู้กับไข้ได้ดีขึ้น