เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและเราใช้เวลาอยู่กลางแจ้งมากขึ้น ผิวของเราก็จะไวต่อสภาวะต่างๆ มากขึ้น ตั้งแต่ผื่นไปจนถึงการติดเชื้อ โรคผิวหนังในช่วงฤดูร้อนเป็นเรื่องปกติแต่สามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลรักษาและข้อควรระวังที่เหมาะสม การให้ความชุ่มชื้น การทาครีมกันแดดและการรักษาสุขอนามัยที่ดี ต่อไปนี้เป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อนที่ควรระวัง
1. ผิวไหม้จากแสงแดด:บางทีปัญหาผิวในฤดูร้อนที่รู้จักกันดีที่สุดก็คือ ผิวไหม้เกรียมเกิดขึ้นเมื่อผิวได้รับแสงแดดอัลตราไวโอเลต (UV) มากเกินไป เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา ให้ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 หาที่ร่ม และสวมชุดป้องกัน
2. ผื่นความร้อน:หรือที่รู้จักกันในชื่อความร้อนเต็มไปด้วยหนาม ผื่นความร้อนเกิดขึ้นเมื่อท่อเหงื่ออุดตัน ทำให้เกิดผื่นแดงเล็กๆ เพื่อป้องกันผดผื่นจากความร้อน ควรอยู่ในที่เย็นและแห้ง สวมเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี และหลีกเลี่ยงการทำให้เหงื่อออกมากเกินไป
3. การติดเชื้อรา:สภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นทำให้เกิดแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อราที่สมบูรณ์แบบ การติดเชื้อราที่พบบ่อยในฤดูร้อน ได้แก่ โรคเท้าของนักกีฬา (เกลื้อน pedis) และกลาก (เกลื้อน corporis) เพื่อป้องกันการติดเชื้อรา ให้ผิวของคุณสะอาดและแห้ง โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้าและตามรอยพับของผิวหนัง
4. แมลงสัตว์กัดต่อย:ยุง ผึ้ง และแมลงอื่นๆ จะออกฤทธิ์มากขึ้นในช่วงฤดูร้อน ส่งผลให้มีความเสี่ยงที่จะถูกกัดและต่อยเพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อย ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ไล่แมลง สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม
5. Poison Ivy, Oak และ Sumac:การสัมผัสกับพืชเหล่านี้อาจทำให้เกิดผื่นแดง คัน ที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้ เพื่อป้องกันปฏิกิริยา ให้เรียนรู้ที่จะจดจำพืชเหล่านี้และหลีกเลี่ยงการสัมผัสพวกมัน
6. Prickly Heat: Prickly heat หรือ miliaria เป็นผื่นที่สามารถเกิดขึ้นเมื่อเหงื่อสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ ที่มีอาการคัน และพบได้บ่อยในสภาพอากาศร้อนชื้น เพื่อป้องกันความร้อนจัด ให้สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดี และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็นและแห้ง
7. อาการคันของนักว่ายน้ำ:อาการคันของนักว่ายน้ำหรือผิวหนังอักเสบจากปากมดลูกเป็นผื่นผิวหนังที่เกิดจากการแพ้ปรสิตในน้ำที่ปนเปื้อน เพื่อป้องกันอาการคันของนักว่ายน้ำ ให้หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในบริเวณที่ทราบว่ามีปรสิต และให้เช็ดตัวออกทันทีหลังจากขึ้นจากน้ำ
8. การกำเริบของอาการที่เป็นอยู่ก่อนแล้ว:อาการต่างๆ เช่น กลาก โรคสะเก็ดเงิน และโรซาเซีย อาจแย่ลงได้ในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้นและโดนแสงแดด ในการจัดการกับสภาวะเหล่านี้ ให้ผิวของคุณเย็นและชุ่มชื้น และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง
โรคผิวหนังในช่วงฤดูร้อนเป็นเรื่องปกติแต่สามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลรักษาและข้อควรระวังที่เหมาะสม การให้ความชุ่มชื้น การทาครีมกันแดด และการรักษาสุขอนามัยที่ดี จะทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับช่วงฤดูร้อนไปพร้อมๆ กับการบำรุงผิวให้แข็งแรงไปด้วย
