วิธีดูแลสภาพผิวหน้าตามวัยไม่ให้หมองคล้ำ ช่วงนี้หลายคน อาจทำงานที่บ้าน หรือ Work from home จึงทำให้เหล่าบรรดาสาวแท้ และสาวข้ามเพศ ละเลยที่จะดูแลบำรุงผิวพรรณ ประกอบกับพักผ่อนน้อยเพราะต้องเสียเวลากับการประชุมเป็นเวลานาน จนส่งผลให้ใบหน้าหมองคล่ำ ดูโทรม หรือสิวขึ้น ผิวหน้าไม่เรียบเนียน และยังต้องเผชิญกับแสงสีฟ้าหน้าจอคอมพิวเตอร์ ที่มันส่งผลร้ายต่อผิวได้พอๆ กับการโดนแสงแดดและฝุ่น ควันเสียอีก นั่นยิ่งส่งผลร้ายกับผิวจนดูแก่ก่อนวัย
Category Archives: ความงาม
15
Dec
Dec
สำหรับใครก็ตาม หรือ คุณเป็นคนชอบอาบน้ำเย็น หรือน้ำอุ่น? บางบุคคลถูกใจอาบน้ำเย็นๆน้ำอุณหภูมิปกติ อุ่นนิดๆไปจนกระทั่งร้อนมากๆเพื่อความบรรเทา รู้ไหมว่าการเลือกอุณหภูมิของน้ำมีผลต่อภาวะผิวได้อย่างยิ่ง ถ้าเช่นนั้นพวกเราควรจะเลือกอาบน้ำแบบไหนถึงจะดีต่อผิวที่สุด น้ำร้อน น้ำอุ่นจัด แม้คุณเป็นคนถูกใจอาบน้ำร้อน ควรจะปรับอุณหภูมิของน้ำให้อยู่ระหว่าง 37-42 องศาเซลเซียส (ความร้อนในระดับที่มีควันบางๆควันไม่ครึ้มกระทั่งขาวมาก) อุณหภูมิในระดับนี้จะก่อให้คุณรู้สึกชื่นบาน ตื่นตัว โลหิตไหลเวียนดี แล้วก็รู้สึกบรรเทา ควรจะอาบน้ำเย็นตามภายหลังจากอาบหรือแช่ด้วยน้ำอุ่นจัด เพื่อกระชับรูขุมขน ไม่สมควรแช่ในน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจัดนานเกิน 15 นาที เพราะเหตุว่าอาจจะเป็นผลให้ร่างกายได้รับความร้อนมากจนเกินไปจนถึงหน้ามืด เป็นลมเป็นแล้งได้ อย่าลืมทาโลชั่นสำหรับดูแลผิว เพื่อปกป้องผิวแห้ง ผิวเหี่ยวเฉา น้ำอุ่น น้ำอุ่น ที่สมควรต่อการนำมาอาบน้ำจะอยู่ที่ 27-37 องศาเซลเซียส อุณหภูมิระดับนี้จะช่วยทำให้ผิวขับของเสียที่ค้างออกมาได้มากขึ้น ทำให้มีความรู้สึกสบายตัว ช่วยลดอาการมือเท้าบวม เส้นโลหิตขอด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และก็ลดความเคร่งเครียดได้ นอกเหนือจากนั้นยังช่วยทำให้หลับสนิทได้มากขึ้นด้วย อุณหภูมิของน้ำที่ยอดเยี่ยมเป็น 37 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิเดียวกันกับร่างกาย แช่น้ำนานก็จะไม่เคยทราบสึกหน้ามืด หรือวิงเวียน และไม่รู้สึกร้อนจนถึงแสบผิว น้ำเย็น น้ำเย็นจะอยู่ที่อุณหภูมิต่ำลงมากยิ่งกว่า 27 องศาเซลเซียส แม้ว่าจะรู้สึกเย็นจนกระทั่งอาบแล้วผวาในขั้นแรกๆแม้กระนั้นเมื่ออาบไปเรื่อยจะเริ่มรู้สึกเคยชินกับความเย็น […]
25
Nov
Nov
สุขภาพผิว ที่บ่งบอกว่าผิวของเราต้องการการดูแลด่วน ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจฉันใด ผิวพรรณก็เป็นสิ่งที่แสดงออกถึงความแข็งแรงสมบูรณ์ของสุขภาพร่างกายฉันนั้น เราทุกคนคงส่องกระจกเพื่อสำรวจรูปลักษณ์ภายนอกกันทุกวัน และบางท่านสำรวจกันวันละหลาย ๆ ครั้ง เชื่อหรือไม่ว่าเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อการสังเกต สุขภาพผิว หนังของเราได้อย่างถี่ถ้วน นอกจากจะช่วยให้เราดูดีแล้ว ถ้าสามารถช่วยให้ระแวดระวังโรคภัยต่าง ๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นได้
18
Jul
Jul
สุขภาพ และการดูแลตนเองให้มีความสดชื่นสดใหม่ อยู่เสมอเป็นสิ่งที่มีความน่าสนใจ ไม่น้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งใครๆ ก็อยากที่จะดูเด็กลงหรืออาจจะมีความปรารถนา ที่ใครหลายๆคนอยากที่จะมีสุขภาพดีทั้งเรื่องของผิว ในด้านสุขภาพที่เราจะหยุดเวลาไม่ได้เลย แต่โชคดีที่ถ้าเรามีผิวพรรณที่ดีที่จะช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัยแล้วเรา ก็มันจะเป็นอีกหนึ่งบทบาทแนวทาง และความสำคัญต่อจุดที่ค่อนข้างยอดเยี่ยมหลากหลาย และน่าสนใจไม่น้อย สำหรับวันนี้ เราจะมาแนะนำ สูตรเด็ด เคล็ดไม่ลับ กับข้อดีของการช่วยต้านไว้ แถมยังเป็นอีกหนึ่งกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวันเลยทีเดียว 1.ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ สำหรับการขัดผิวเมื่อเรามีอายุมากยิ่งขึ้นแล้ว การขัดผิวถือเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมาก เพราะด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จะไม่ค่อยถูกแทนที่ด้วยเซลล์ผิวใหม่ ตามวัยที่เหมาะสมทำให้ผิวของเรานั้นอาจจะดูหมองคล้ำ และดูไม่สม่ำเสมอกัน ควรที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ในการผลัดผิวเสีย โดยใช้วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยกัน ขจัดผิวที่ตายออกไปนั่นเอง 2.ไม่ควรมองข้าม Moisturizer มอยเจอร์ไรเซอร์ ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ถ้าสังเกตดีๆว่าเมื่ออายุมากยิ่งขึ้น คนมีสิวจะลดน้อยลงซึ่งมันเป็นเพราะความมัน และไขมันตามธรรมชาติที่ลดลงได้ เช่นเดียวกันจึงทำให้ผิวของเรานั้นจะเกิดอาการที่แห้งได้ง่าย และผิวแห้งเหล่านี้ จะเป็นสาเหตุใหญ่ของการเกิดตีนกา และริ้วรอยนั่นเองซึ่งแนะนำว่ายิ่งอายุมากเท่าไหร่ วรที่จะหามอยเจอร์ไรเซอร์ มาใช้โดยด่วน 3.ครีมกันแดด สำหรับครีมกันแดดหลายคน มักจะมองข้ามและจะบอกว่าครีมชนิดเหล่านี้ นั้นล้วนแล้วแต่มีความสำคัญเป็นอย่างมากและการให้ผิวได้รับ การป้องกันจากแสงแดด จึงเป็นอีกหนึ่งส่วนที่เป็นวิธีในการทำให้ผิวอ่อนวัย และเป็นอะไรที่ได้ผลมากที่สุดแล้ว เพราะแสงแดดเป็นตัวการหลัก ที่ทำให้ผิวของเรานั้นเสื่อมสภาพได้นั่นเอง น่าจะเป็นทั้งรังสี UV หรือรวมไปถึงการทำลายคอลลาเจน ภายในผิวทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอและการกันแดด ไม่ได้ใช้เพียงแค่เวลาไปทะเลเท่านั้น […]
15
Jun
Jun
สุขภาพ และการดูแลตัวเองเป็นของคู่กันอยู่แล้ว ดังนั้น หากคุณเริ่มมีความรู้สึกว่าตนเองมีลักษณะที่บวมมากยิ่งขึ้น จนส่งผลให้เกิดการสูญเสียความมั่นใจ ในตัวเองและไม่กล้าที่จะเผยให้ใครมองเห็นแล้ว เราก็สำหรับวันนี้เราได้มีการนำเอาวิธีในการกำจัด และรวมไปถึงการสลายไขมัน ก่อนที่คุณจะอ้วนขึ้นหน้า จนเกินไปจนก่อให้เกิดที่รู้จักกันอย่าง “เหนียง” หรือเกิดขึ้นไปแล้วก็สามารถที่จะช่วยคุณได้
29
Apr
Apr
สุขภาพ กับปัญหาทางด้านผิวพรรณ เป็นเปรียบเสมือนของคู่กันในปัจจุบันเลยก็ว่าได้ เนื่องจากประเทศไทยเป็นเมืองร้อนและแสง UV จากแดดนั้นค่อนข้างสร้างปัญหาให้กับผู้คนไม่น้อยเลยก็ว่าได้และคนส่วนใหญ่นั้น มักจะกำลังให้ความสนใจในการดูแลผิวพรรณ ของตนเองเป็นอย่างมากจนอาจจะมองข้ามผิวกายไป ซึ่งส่วนตรงนี้เองนั้นควรที่ได้รับ การดูแลไม่แพ้กับผิวหน้าอีกด้วย แต่จะเห็นได้อย่างชัดเจนในราคาของการใช้งาน หรือการดูแลนั้นค่อนข้างที่จะแพงเอาเรื่องเลยก็ว่าได้ อีกทั้งการใช้งานอย่างเต็มประสิทธิภาพ ก็เป็นเรื่องที่ยากด้วยเช่นเดียวกัน
19
Feb
Feb
สุขภาพ : เคล็ดลับกู้หน้าโทรมฉบับเร่งด่วน สำหรับคนนอนน้อย คงจะมีบ้างใช่ไหมล่ะที่เราจำเป็นต้องอดนอน ไม่ว่าจะเป็นเพราะนอนไม่หลับ ต้องทำงานเร่งให้เสร็จ หรือจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามแต่ ผลกระทบที่เกิดขึ้นแสดงให้เห็นแบบติดจรวด คือ หน้าโทรมในตอนเช้า Tonkit360 จึงมีเคล็ดลับกู้หน้าฉบับเร่งด่วนสำหรับคนนอนน้อยมาฝาก
16
Oct
Oct
ปัญหาขาหนีบดำ ต้องบอกว่าเป็นปัญหาระดับโลกของสาวๆทั่วโลกเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะสาวๆที่ต้องการใส่ชุดว่ายน้ำหรือโชว์ผิวแบบมั่นใจ วันนี้แอดมินมีตัวช่วยมาบอกรับรองถ้าทำตามจะไม่มีปัญหาขาหนีบดำมากวนใจแน่ๆ
15
Oct
Oct
การจัดฟันเป้าหมายหลักคือแก้ไขปัญหาสภาพฟันที่มีปัญหา ช่วยให้ฟัสุขภาพฟันดีขึ้น โดยทำให้ฟันเรียงตัวสวย ช่วยให้แปรงฟันได้สะอาด ลดการเกิดฟันผุ เหงือกอักเสบ การสบฟันที่ดี เคี้ยวอาหารได้ละเอียดขึ้น รวมถึงฟันสวยขึ้น ทำให้ยิ้มสวย เสริมบุคลิกภาพ
14
Oct
Oct
การมีเรียวขาสวยเป็นอะไรที่คุณสาวๆ หลายต่อหลายคนปรารถนาอยากที่จะมีกัน ทำให้สาวๆหันมาสนใจออกกำลังกายกระชับหุ่นให้เข้ารูป แลดูมีส่วนเว้าส่วนโค้ง
09
Oct
Oct
แสงแดดมีประโยชน์แต่ก็มีโทษมหันต์หากได้รับในปริมาณมากเกินไป โดยเฉพาะเมืองไทยเมื่อเข้าสู่หน้าร้อนอุณหภูมิที่พุ่งสูง พร้อมกับแสงแดดที่แผดเผาในทุกๆ วัน ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังแดงไหม้ ผิวคล้ำ หรืออาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง จึงจำเป็นต้องป้องกันแสงแดดด้วยวิธีต่างๆ เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
20
Aug
Aug
สำหรับการลดน้ำหนักก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เป็นปัญหาให้กับหนุ่มๆสาวๆหลายๆคน ที่กำลังต้องการมีหุ่นดีกัน เป็นจำนวนมากทั้งด้าน การควบคุมอาหาร หรือการออกกำลังกายเองก็ดี และในปัจจุบันเทคโนโลยีในการลดน้ำหนักสมัยใหม่ ที่มีความน่าสนใจก็มีมากมายหลากหลาย
- 1
- 2