Category Archives: โรคน่ารู้

ดูแลสุขภาพช่วงหน้าหนาว ห่างไกลจากหวัด ตื่นเช้าขึ้นมาได้เจอกับอากาศเย็น เราเชื่อว่าทุกคนต้องรู้สึกสดชื่นอารมณ์ดีกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปแบบนี้กันอยู่แน่ ความรู้สึกแบบนี้ในหนึ่งปีใช่ว่าจะมีกันบ่อยๆ แต่ถ้าจะให้ดีควรจะมีความสุขกับอากาศเย็นในสภาพร่างกายแข็งแรง ถึงจะดีที่สุด ถ้าอากาศหนาวแล้วต้องมานอนป่วยแทนที่จะแฮปปี้กลายเป็นว่าทรมานหนักกว่าเก่า อันนี้ก็ไม่ดีเลยนะคะ นอกจากเรื่องของสุขภาพและการเจ็บป่วยแล้ว เรื่องของการบำรุงผิวก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงด้วย ช่วงอากาศเย็นแบบนี้ผิวแห้งง่าย เพราะฉะนั้นเราต้องดูแลตัวเองทั้งเรื่องของสุขภาพร่างกาย และความสวยความงาม ให้ดีไปพร้อมๆกัน

ห่างไกลจากโรคไต ด้วยการมีสุขภาพที่ดี เนื่องจากโรคไตเรื้อรังเป็นโรคที่รักษาไม่หายขาดผู้ป่วยมักมีภาวะแทรกซ้อนทางร่างกายอย่างรุนแรง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ไตเกิดความผิดปกติเกิดจาก โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคพันธุกรรมทางไต หรือการใช้ยามากเกินปริมาณที่กำหนด โดยเฉพาะยาที่เป็นพิษต่อไต ประเภทยาแก้ปวดข้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ

สุขภาพ : ติดเชื้อหนองใน อันตรายที่ต้องรักษา หากตัวของเราเอง หรือคู่นอนมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แนะนำว่าให้เดินทางมาพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย เมื่อเข้าสู่กระบวนการตรวจ แพทย์ก็จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย ตรวจภายใน ซึ่งในผู้หญิงก็จะมีการนำตกขาวไปตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์เพิ่มเติมและส่งเพาะเชื้อ

สุขภาพ : สาเหตุของการเกิดกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน คือภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปอยู่ในหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อนกลางหน้าอกหรือมีการเรอเปรี้ยว ตลอดจนอาการไอหรืออาการเจ็บหน้าอกในบางราย ซึ่งพบได้ทุกเพศทุกวัย รวมถึงสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

สุขภาพผู้ป่วยเบาหวาน มีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า โรคเบาหวานเมื่อป่วยแล้วต้องรักษาอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยจึงมีความเสี่ยงเกิดผลกระทบทางใจได้สูงกว่าคนทั่วไป ที่เป็นห่วงก็คือปัญหาความเครียดและซึมเศร้า จะมีผลต่อประสิทธิภาพการรักษาด้วย โดยมีผลการศึกษาพบว่าผู้ป่วยเบาหวานมีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้าสูงกว่าคนปกติทั่วไปประมาณ 2 เท่าตัว เมื่อมีปัญหาซึมเศร้าจะทำให้การดูแลตัวเองแย่ลง ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้

ลดพุง อย่างไร…ให้มีสุขภาพดี และได้ผล ร่างกายเราต้องการแมกนีเซียมมากกว่า 300 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อช่วยให้การเต้นของหัวใจทำงานได้ตามปกติและรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งนอกเหนือจากประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว สารอาหารชนิดนี้ยังช่วยเรื่องการลดน้ำหนักและรักษารูปร่างได้ดีอีกด้วย โดยงานวิจัยพบว่า การบริโภคแมกนีเซียมในปริมาณสูง มีความเชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นในระดับต่ำของกลูโคสและอินซูลิน (ซึ่งเป็นสารที่ทำให้อ้วนและเพิ่มน้ำหนัก) ส่วนงานวิจัยจากประเทศอังกฤษ พบว่าอาหารเสริมที่มีแมกนีเซียมอาจมีประโยชน์ในการลดการกักเก็บน้ำในช่วงมีรอบเดือน นั่นหมายความว่าคุณจะรู้สึกบวมน้ำน้อยลงนั่นเอง

สุขภาพ : โรคทางตาควรรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง! เอาเป็นว่าเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคทางตาดังกล่าวไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ ว่าโรคนี้มีอาการอย่างไร ควรป้องกันอย่างไรถ้าไม่อยากเป็น หรือเมื่อเป็นแล้วควรทำการรักษาด้วยวิธีใด ไปติดตามกันดีกว่าค่ะ

สุขภาพ : วิธีป้องกัน “ภูมิแพ้” และการรักษาเมื่อรู้ตัวว่าเป็น อาการแพ้หรือที่เรียกว่าโรคภูมิแพ้นั้นมีหลายเงื่อนไขที่เกิดจากภาวะภูมิไวเกินของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะไม่มีสารที่ไม่เป็นอันตรายในสภาพแวดล้อม โรคเหล่านี้รวมถึงไข้ละอองฟาง , แพ้อาหาร , โรคผิวหนังภูมิแพ้ , โรคภูมิแพ้หอบหืดและภูมิแพ้ อาการอาจรวมถึงดวงตาสีแดง , ผื่นคันจามมีน้ำมูกไหล , หายใจถี่หรือบวม การ แพ้อาหารและอาหารเป็นพิษเป็นเงื่อนไขแยกต่างหาก

สุขภาพ : สาเหตุ อาการ โรคต้อหิน และวิธีรักษา โดยปกติแล้ว ภายในลูกตาของเราจะมีการสร้างของเหลวที่ใสเป็นน้ำขึ้นมา และขับออกไปเพื่อรักษาความสมดุล และความดันภายในลูกตาให้อยู่ในสภาวะปกติ ซึ่งถ้าหากน้ำในลูกตาถูกสร้างขึ้นมาเรื่อยๆ แต่ไม่สามารถระบายออกได้มากพอ จนเกิดการคั่งของน้ำ จะทำให้ความดันภายในลูกตาสูงขึ้นจนเกิดค่าปกติ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคต้อหิน เช่น ช่องภายในลูกตามีโครงสร้างผิดปกติมาแต่กำเนิด การถูกกระแทกที่ดวงตาอย่างรุนแรง ม่านตาอักเสบ เลนส์ตาบวมน้ำ หรือเกิดจากการใช้ยาหยอดตาที่มีสารสเตียรอยด์เป็นระยะเวลานานๆ

สุขภาพ : ท้องผูกมีวิธีแก้ได้อย่างไรบ้าง การปล่อยให้ท้องผูกนานๆ ไม่เพียงแค่โรคเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่อื่นๆ จะตามมา แต่ยังสามารถทำให้ความจำเสื่อมเร็วกว่าเวลาอันควรอีกด้วย การรักษาอาการท้องผูกนั้นแก้ไขได้ไม่ยาก มีมากมายหลายวิธีที่คนส่วนใหญ่พอจะรับรู้ข้อมูลกันอยู่แล้วบ้าง เช่น ควรดื่มน้ำมากๆ ทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร ขับถ่ายให้เป็นนิสัย ไม่จำเป็นที่จะต้องทุกวัน แต่ถ้าหากขับถ่ายได้ทุกวันก็จะดีมาก เมื่อร่างกายเคลื่อนไหว ลำไส้ก็จะขยับ ทำให้อาหารถูกส่งผ่านลำไส้ได้ดีขึ้น ดังนั้นเราจึงต้องขยันบริหารร่างกาย ซึ่งสามารถทำได้หลากหลายวิธี