Tag Archives: สุขภาพดี

ชาปลายมือ ชาปลายนิ้ว อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่บอกว่าร่างกายกำลังแย่

ชาปลายมือ ชาปลายนิ้ว อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่บอกว่าร่างกายกำลังแย่ อาการชาเรียกได้ว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อย จนหลายคนแทบจะไม่สนใจ เพราะคิดว่าเป็นไม่นาน นวดนิดเดียวเดี๋ยวอาการเหล่านั้นก็หายไป ไม่มีอะไรร้ายแรง แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้วอาการชาที่เกิดขึ้นเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นชาปลายนิ้ว ชาปลายมือ หรือชาที่ปลายเท้า อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้ ดังนั้นวันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าอาการชาแบบไหน ที่อาจส่งผลร้ายกับร่างกายเรา

การบริโภคอาหารมังสวิรัติที่อาจมีความเกี่ยวข้องต่อสุขภาพ

การบริโภคอาหารมังสวิรัติที่อาจมีความเกี่ยวข้องต่อสุขภาพ จากการศึกษาทดลองในกลุ่มผู้รับประทานมังสวิรัตินมชาวจีน 169 คน เปรียบเทียบกับกลุ่มผู้บริโภคอาหารทั้งเนื้อและสัตว์ 126 คน พบว่า ผู้ที่รับประทานมังสวิรัตินม มีการแสดงประสิทธิผลด้านการลดระดับความดันโลหิต ระดับไขมันในเลือด และระดับความหนาของผนังหลอดเลือดแดงอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น การลดระดับลงในด้านต่าง ๆ เหล่านี้ในกลุ่มผู้รับประทานมังสวิรัตินม อาจแสดงถึงผลดีต่อการป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดหัวใจได้

กิจวัตรประจำวันของคนสุขภาพดี

กิจวัตรประจำวันของคนสุขภาพดี

กิจวัตรประจำวันของคนสุขภาพดี เราทุกคนต่างต้องการสุขภาพที่ดีมีชีวิตที่ยืนยาว แต่จะมีกี่คนกันที่จะคอยเช็กว่า “กิจวัตรประจำวัน” ที่ทำอยู่นั้นช่วยให้คุณเป็นคนที่มีสุขภาพดีเพื่อใช้ชีวิตได้อย่างยืนยาวมากน้อยเพียงใด

ขมปาก-ขมคอ กินอะไรก็ไม่อร่อย เป็นเพราะอะไร?

ขมปาก-ขมคอ กินอะไรก็ไม่อร่อย เป็นเพราะอะไร?

ขมปาก-ขมคอ กินอะไรก็ไม่อร่อย เป็นเพราะอะไร? คุณผู้อ่านหลายๆ ท่าน น่าจะต้องประสบพบเจอกับอาการขมปาก ขมคอ กินอะไรก็ไม่อร่อย แม้แต่ดื่มน้ำเปล่ายังรู้สึกขม เล่นเอาหงุดหงิด รำคาญใจอยู่ไม่น้อยเลย แต่รู้หรือไม่ว่า อาการ ขมปาก ขมคอ นี้เกิดจากอะไร และเมื่อเป็นแล้วเราจะรับมือได้อย่างไรบ้าง มีข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาการนี้มาฝาก

ทำอย่างไร หาก “โควิด-19” ระบาดระลอก 2

ทำอย่างไร หาก “โควิด-19” ระบาดระลอก 2

ทำอย่างไร หาก “โควิด-19” ระบาดระลอก 2 การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) รอบที่ 2 เกิดขึ้นในหลายๆ ประเทศทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลมาจากการผ่อนคลายมาตรการควบคุมโรค หรือสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลง แต่หากเกิดเหตุการณ์นี้ในประเทศไทย เราควรรับมืออย่างไร

วิธีการดูแลสุขภาพที่ดีในการทำงาน

วิธีการดูแลสุขภาพที่ดีในการทำงาน

วิธีการดูแลสุขภาพที่ดีในการทำงาน หนึ่งในสิ่งที่คนทำงานต้องเรียนรู้นอกจากการทำงานก็คือ การรักษาความสมดุลระหว่าง การทำงานกับสุขภาพของเราให้พอดีกัน มีหลายคนที่โหมทำงานจนเสียสุขภาพ สุดท้ายก็ต้องเอาเงินไปรักษาสุขภาพ หรือ ก้าวไปข้างหน้าไม่ได้เพราะสุขภาพไม่อำนวย แล้วเราจะมีวิธีการดูแลสุขภาพที่ดีในการทำงานได้อย่างไร เรามีเคล็ดลับง่ายๆ

คุยเรื่องการเมืองอย่างไรไม่ให้วงแตก และมี สุขภาพดี

คุยเรื่องการเมืองอย่างไรไม่ให้วงแตก และมี สุขภาพดี

กระแสการเมือง และความขัดแย้ง เกิดขึ้นได้ในทุกประเทศ วันนี้ เรามีบทความแนะนำ ในการเจรจา และพูดคุยการเมือง อย่างไร ให้มีสัมพันธไมตรี และมีสุขภาพจิตที่ดี

“น้ำมันมะพร้าว” ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

"น้ำมันมะพร้าว" ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

“น้ำมันมะพร้าว” ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? เนื่องด้วย น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นในกลุ่มคนรักสุขภาพ จึงมีนักวิชาการออกมาพูดถึงข้อดี-ข้อเสียกันมากมาย ทำให้คนที่อยากจะลองซื้อมาใช้เกิดความลังเลว่า น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) นั้นดีจริงหรือไม่ เราจึงได้นำข้อมูลโดยทั่วไปของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มาให้ทุกคนได้อ่านกัน

เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดีด้วยวิธีดีท็อกซ์

เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดีด้วยวิธีดีท็อกซ์

เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดีด้วยวิธีดีท็อกซ์ โลกในยุคปัจจุบันเริ่มจะอยู่ยากขึ้นทุกทีๆ เพราะทั้งมลพิษจากอากาศ แสงแดด หรือสารเคมีจากของใช้ประจำวันที่อยู่ใกล้ตัว เริ่มจะเข้ามามีอิทธิพลและส่งผลให้เราล้มป่วยได้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิม การดูแลตัวเองด้วยการล้างพิษบางอย่างออกจากร่างกายที่เรียกกันว่าดีท็อกซ์ จึงเปรียบเสมือนการกดปุ่มรีเฟรชให้กับตัวเอง และน่าจะทำให้คุณกลับมารู้สึกสดชื่นขึ้นได้อีกครั้งหนึ่ง

สุขภาพดี กับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม

สุขภาพดี กับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม

สุขภาพดี กับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่ทุกคนต้องดูแลตนเอง และคนในครอบครัว

สุขภาพดี เพียงแค่ทานแอปเปิ้ล 1 ลูกต่อวันช่วยให้ห่างไกลหมอ เรื่องจริงหรือหลอก ?

หลายคนคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า ทานแอปเปิ้ล วันละ 1 ลูกช่วยให้ห่างไกลหมอแต่อยากรู้มั๊ยว่าสิ่งที่คุณได้ยินมาเป็นเพียงความเชื่อ

เริ่มต้นใส่ใจสุขภาพตัวเอง เริ่มจากตัวเรา

เริ่มต้นใส่ใจสุขภาพตัวเอง เริ่มจากตัวเรา

เริ่มต้นใส่ใจสุขภาพตัวเอง เริ่มจากตัวเรา เพราะคิดว่าตัวเองยังแข็งแรงดี ไม่จำเป็นต้องดูแลอะไรมากมายให้วุ่นวายแค่ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ตามปกติก็พอแล้ว หรือบางทีก็ทำร้ายร่างกายตัวเองทางอ้อมด้วยการดื่มสุรา สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย เพราะคิดว่าทำแบบนี้มาตั้งนานก็ยังอยู่ดี ทำต่อไปก็คงไม่เป็นอะไร