Tag Archives: สุขภาพพัง

อย่าปล่อยให้พฤติกรรมที่ทำด้วยความเคยชิน เป็นตัวการทำลาย “ปอด”

อย่าปล่อยให้พฤติกรรมที่ทำด้วยความเคยชิน เป็นตัวการทำลาย “ปอด” สถานการณ์การสูบบุหรี่ของคนไทย สำนักงานสถิติแห่งชาติ เผยผลสำรวจพฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มสุราของประชากรไทย ในปี 2560 พบว่ามีประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไปทั้งสิ้น 55.9 ล้านคน เป็นผู้สูบบุหรี่มากถึง 10.7 ล้านคน คิดเป็น 19.1 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมด โดยแยกเป็นผู้ที่สูบเป็นประจำจำนวน 9.4 ล้านคน คิดเป็น 16.8 เปอร์เซ็นต์ และเป็นผู้ที่สูบนานๆ ครั้งจำนวน 1.3 ล้านคน คิดเป็น 2.3 เปอร์เซ็นต์

ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย

ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย

ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย คนที่ชอบเข้านอนดึกและตื่นนอนสายๆ แม้จะรู้สึกว่าได้นอนเต็มอิ่ม แต่ก็ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอยู่ดี เพราะการนอนดึกทำให้นาฬิกาชีวภาพในร่างกายรวน ทำให้มีอาการคล้ายกับเจ็ตแล็ก (Jet Lag) ในทุกวัน คือมีอาการอ่อนเพลียในตอนกลางวัน และขาดสมาธิในการทำงาน

อากาศร้อนต้องระวัง 5 โรคนี้ทำลายสุขภาพพังได้

อากาศร้อนต้องระวัง 5 โรคนี้ทำลายสุขภาพพังได้

อากาศร้อนต้องระวัง 5 โรคนี้ทำลายสุขภาพพังได้ เมื่ออากาศร้อนมาเยือน หลายๆ คนคงรู้สึกอบอ้าวและหงุดหงิดได้ง่าย แต่รู้หรือไม่ว่าช่วงที่ร้อนมากๆ นั้นนอกจากความร้อนแล้วยังมีโรคร้ายที่แอบแฝงมากับอากาศที่ร้อนอบอ้าวอีกด้วย โดยจะมีโรคอะไรบ้างที่ต้องระวัง ไปดูกันเลยนะคะ