การที่เรามีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือการที่เราต้องมีชีวิตอยู่ใน สภาวะอ้วน นับว่าเป็นเรื่องยากที่เราจะรีบไขมันและทำน้ำหนักตัวให้กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ
ควบคุมการอยากอาหาร ด้วยหูฟังช่วยลดน้ำหนัก
เพราะการที่เรามีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน นั่นหมายความว่าโดยส่วนใหญ่แล้วเราไม่ได้เกินกันแค่โล 2 โลที่จะลดได้ง่ายๆ แต่เราเกินเป็น 10 หรือ 20 กิโลกรัม หลายคนอาจจะเกินมากกว่านั้น ในที่นี้เรากำลังพูดถึงคนที่มีน้ำหนักตัวตั้งแต่ 60 กิโลกรัมขึ้นไป ถึงร่วม 100 กิโล คนกลุ่มนี้เรียกว่าเป็นกลุ่มคนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานหรือผู้ที่เป็นโรคอ้วนนั้นเอง
สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานไปไม่มากลำพังแค่เกินไม่ถึง 3 กิโลกรัม เรายังพอควบคุมอาหารออกกำลังกายก็สามารถจะปรับน้ำหนักตัวให้กลับมาอยู่ตามเดิมได้ แต่สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมากๆ ตามตัวอย่างด้านบนคงจะเป็นเรื่องไม่ง่ายกับการที่จะรีดไขมัน เพื่อให้น้ำหนักตัวกลับมาอยู่ในสภาวะปกติ
ปัญหาต่างๆเหล่านี้ นอกจากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายแล้ว มันยังส่งผลโดยตรงต่อสภาพจิตใจผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีลักษณะทางกายภาพ ที่มีไขมันส่วนเกินเป็นจำนวนมากทำให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างเชื่องช้าเดินเหินลำบากและยังส่งผลต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย
ในเรื่องของความสวยความงามจะหยิบจับใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่สวยและมักจะมีปัญหากับไซส์ของเสื้อผ้าอยู่เสมอสิ่งต่างๆเหล่านี้ มันทำให้คุณขาดความมั่นใจอยากหลีกหนีสังคม ในรายที่มีความรุนแรงอาจจะนำไปสู่สภาวะอารมณ์จนทำให้คุณกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ เป็นต้น
ดังนั้นปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานไม่ใช่ปัญหาเล็กอีกต่อไป ในเมื่อมันเป็นปัญหาที่อาจจะทำให้ นำไปสู่การฆ่าตัวตาย ดังนั้น การมีน้ำหนักตัวตามมาตรฐานหรือใกล้เคียงมาตรฐาน การมีรูปร่างที่ดีจึงเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่ต้องการและเป็นเรื่องที่ผู้ผลิตคิดค้นนวัตกรรมเกี่ยวกับการลดน้ำหนั รวมถึงทางการแพทย์ให้ความสนใจและให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก
จนกระทั่งทุกวันนี้มีเทคโนโลยีใหม่ๆสำหรับช่วยให้เราประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักมากมาย เช่นสิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงวันนี้ ก็คือเทคโนโลยี “หูฟังช่วยลดน้ำหนัก”
หูฟังช่วยลดน้ำหนักทำงานอย่างไร ปกติเราลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ใช้วิธีการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ซึ่งเป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่ทำกัน และมันเป็นวิธีการที่ใครก็ตามหากต้องการลดน้ำหนักสบายไขมันด้วยวิธีธรรมชาติต้องทำ ซึ่งอาจจะได้ผลสำหรับบางคนที่เอาจริงเอาจังเท่านั้น หมายความ ว่าคนที่ทำได้ไม่ตลอดรอดฝั่ง คุณอาจจะกลับมามีน้ำหนักเกินหลังจากที่ลดไปได้เพียงแค่ไม่กี่กิโลกรังเท่านั้น
ทางออกที่ดีมากสำหรับคนกลุ่มนี้ คือหูฟังช่วยลดน้ำหนักเป็นเครื่องมือที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาท โดยทำให้ผู้สวมใส่ไม่อยากอาหาร โดยจะส่งกระแสไฟฟ้าไปกระตุ้นต่อมไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมองส่วนล่าง พร้อมกับการเพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกาย
จากการทดสอบการใช้หูฟังเครื่องนี้พบว่ากว่า 3000 คน สามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 7 ปอนด์หรือประมาณ 3 กิโลกรัมภายใน 2 หรือ 3 เดือน โดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้ยาในการลดน้ำหนัก ดังนั้นสิ่งนี้จึงกลายเป็นนวัตกรรมใหม่ที่ตอบโจทย์ความต้องการสำหรับผู้ที่อยากควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก โดยการใช้งานหูฟังกองๆ มาเพียงแค่สวมหูฟังเอาไว้จากนั้นกดปุ่มเปิด เครื่องก็จะปล่อยกระแสไฟฟ้าออกมาเพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมใต้สมองส่วนล่างดังกล่าว
แต่อย่างไรก็ตามการที่เราจะมีน้ำหนักคงที่หลังจากที่เราสามารถลดน้ำหนักลงมาได้แล้ว เราจำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเป็นอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่อาหารประเภททอดๆมันๆ ของหวานหรือขนมขบเคี้ยวที่เคยทาน เพราะไม่เช่นนั้นคุณก็อาจจะกลับไปอ้วนได้อีก
เรื่องที่สำคัญคุณควรต้องเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคและการใช้ชีวิต เริ่มตั้งแต่การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน การเลือกรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะในปริมาณที่เพียงพอและเป็นอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช่อาหารที่ขัดขวางการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้เกิดขึ้นตั้งแต่กระบวนการควบคุมน้ำหนักแล้ว และแน่นอนว่ามันจะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้น ก็ต่อเมื่อคุณตระหนักถึงความสำคัญของภาวะโรคอ้วน และคุณตระหนักดีว่าคุณไม่อยากกลับไปอ้วนอีก
