Tag Archives: เทคโนโลยี การลดน้ำหนัก

“หม้อทอดไร้น้ำมัน” ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? กับข้อดี-ข้อเสียที่ควรทราบก่อนซื้อ ช่วงนี้หลายคนให้ความสนใจกับ “หม้อทอดไร้น้ำมัน” (Air Fryer) เพื่อนำมาใช้ประกอบอาหารได้อย่างหลากหลายที่บ้าน ก่อนหน้าที่จะเข้าช่วงโควิด-19 เป็นอุปกรณ์มีครัวเรือนที่มักเป็นที่พูดถึงในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะเป็นการทอดอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ให้อาหารกรุบกรอบน่าเคี้ยวโดยรู้สึกผิดต่อร่างกายน้อยลง แต่จริงๆ แล้ว หม้อทอดไร้น้ำมันดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

“หม้อทอดไร้น้ำมัน” เครื่องครัวยุคใหม่ ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? อาหารที่เรารับประทานเข้าไป โดยเฉพาะอาหารที่ผ่านกระบวนการทอด มักมีน้ำมันตกค้างอยู่ในอาหารเป็นอย่างมาก การรับประทานอาหารที่มีน้ำมันตกค้างหรือตะกรันน้ำมันจากภาชนะหรือบรรจุภัณฑ์เข้าไปเป็นเวลานานๆ อาจ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น การเกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ อย่าง ไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคอ้วน

สำหรับเทคโนโลยีแก้วคำนวณแคลอรี่ แบบอัตโนมัติอีก 1 อุปกรณ์ ที่มีความสำคัญ และมีอุปกรณ์ที่จะทำให้ชีวิตประจำวันของคุณ ดูง่ายมากยิ่งขึ้น ในกรณีที่คุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก หรือ ต้องการที่จะหาให้ได้ว่าน้ำ ที่คุณดื่มไปนั้นมีปริมาณแคลอรี่ กี่แคลอรี่ ที่ใช้พลังงานในร่างกายของคุณ

สำหรับตัวหนอน ว่ามันจะดูน่ารังเกียจและขยะแขยงสักเท่าไหร่ ในสายตาใครต่อใครมากมายนัก แต่มีการพบเทคโนโลยี หรือนักวิจัยด้วยการพบว่าหนอน เป็นสัตว์ที่มียีนที่มนุษย์ อาจต้องพึ่งพามัน จะการศึกษาในครั้งนี้ จากการวิจัยของประเทศออสเตรเลีย และการวิจัยร่วมกับประเทศเดนมาร์ก ค้นพบยีนส์บางตัวหนอน สามารถที่จะช่วยตัดว งจรการกินที่มากจนเกินไป แถมทำให้เกิดการอยากออกกำลังกายมากที่ขึ้น ในตัวของมนุษย์ได้อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นอะไรที่แปลกเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

ในปัจจุบันนี้ นำเทคโนโลยี ในการลดน้ำหนักสมัยใหม่ มีความน่าสนใจ ไม่มากก็น้อย เลยก็ว่าได้ และมีการพัฒนา อย่างต่อเนื่องเพราะว่าในปัจจุบันนี้นั้น ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่ดีได้อย่างชัดเจน เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ค่อนข้างที่จะตอบโจทย์ได้ อย่างมั่นคงและลงตัวมากที่สุดเท่าที่จะมากได้อีกด้วย

ความเป็นมนุษย์ปุถุชนคนธรรมดาย่อมมี กิเลส มีความต้องการเป็นเรื่องปกติ การทำตามอารมณ์จึงกลายเป็นเรื่องธรรมดาไปโดยปริยาย ยกตัวอย่างง่ายๆที่เราเห็นได้ชัดเจน ก็คือเรื่องของการควบคุมอารมณ์ตัวเองในเรื่องอาหารการกิน บางทีเรากินทั้งๆที่ไม่หิว แต่พอเราเห็นอาหารน่าอร่อย กลิ่นหอมแล้ว เกิดความอยากกิน เราเห็นชานมไข่มุกรสชาติอร่อย และคุ้นเคย เราก็นึกอยากจะได้ชิม ลิ้มรสชาตินั้นอีกครั้ง เป็นต้น

การที่เรามีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือการที่เราต้องมีชีวิตอยู่ใน สภาวะอ้วน นับว่าเป็นเรื่องยากที่เราจะรีบไขมันและทำน้ำหนักตัวให้กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ

สิ่งที่เราปฏิเสธไม่ได้เลย ก็คือ หลายคนในยุคนี้กำลังประสบกับปัญหาภาวะไขมันเกิน หรือมีไขมันสะสมตามส่วนต่างๆของร่างกาย มากจนเกินไปนั่นเอง ดังนั้น คำว่า “อ้วน” พูดเบาๆก็เจ็บ คำๆ นี้นับว่าเป็นคำหยาบคายแสลงใจแก่คนฟังเป็นอย่างยิ่ง

ถ้าพูดถึงไขมันส่วนเกิน นับว่าเป็นเรื่องท้าทายของใครหลายๆคน เพราะสาวๆทุกวันนี้ ส่วนมากมักจะอดทนไม่ได้แน่นอน กับการที่เราจะมี พุงปลิ้น ไขมันเผละ เวลาที่เราใส่เสื้อผ้า ก็มักจะดูไม่สวยงาม