Category Archives: ดูแลสุขภาพ

ประกันสุขภาพเด็ก เลือกแบบไหนดี

ประกันสุขภาพเด็ก เลือกแบบไหนดี

ประกันสุขภาพเด็ก เลือกแบบไหนดี เชื่อว่าคนเป็นพ่อแม่คงปวดใจทุกครั้งยามลูกน้อยเจ็บป่วย แม้ทารกแรกเกิดจะมีภูมิคุ้มกันโรคบางชนิด แต่จะอยู่ได้ประมาณ 3 เดือนหลังคลอด หลังจากนั้นจะค่อยๆ ลดลง นั่นหมายความว่าร่างกายลูกน้อยย่อมอ่อนแอและอาจเจ็บป่วยได้ง่ายเพราะภูมิต้านทานต่ำ

การตรวจสุขภาพประจำปีมีความสำคัญอย่างไร?

การตรวจสุขภาพประจำปีมีความสำคัญอย่างไร?

การตรวจสุขภาพประจำปีมีความสำคัญอย่างไร? การตรวจสุขภาพ เน้นที่การตรวจก่อนการเป็นโรค การตรวจสุขภาพที่ถูกต้องจะทำให้เราได้รู้ว่า “เรายังมีปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้าง” เพื่อจะได้ป้องกันก่อนที่จะเกิดโรคต่างๆ และหากสามารถขจัดได้ก็ไม่เป็นโรค การตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะที่ยังปราศจากอาการ มีประโยชน์ต่อตัวเรามากกว่าการตรวจพบเมื่อมีอาการแล้ว

ประกันสุขภาพประเภทไหนดีที่สุด?

ประกันสุขภาพประเภทไหนดีที่สุด?

ประกันสุขภาพประเภทไหนดีที่สุด? เพราะโรคภัยไข้เจ็บเยอะขึ้นตามกาลเวลา และค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษาพยาบาลก็สูงขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ใครหลายคนเริ่มรู้สึกว่า ประกันสุขภาพกลายเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็น แต่หากคุณเป็นมือใหม่ที่ไม่เคยซื้อประกันสุขภาพมาก่อน และไม่รู้ว่าประกันสุขภาพแต่ละรูปแบบต่างกันอย่างไร คุ้มครองอะไรบ้าง ตรงกับความต้องการของเราหรือไม่ หาคำตอบมาให้คุณแล้ว

กินเค็มเสี่ยงโรคไต ทำอย่างไรให้ห่างจาก “โรคไต”

กินเค็มเสี่ยงโรคไต ทำอย่างไรให้ห่างจาก “โรคไต”

กินเค็มเสี่ยงโรคไต ทำอย่างไรให้ห่างจาก “โรคไต” “กินเค็มระวังเป็นโรคไต” ประโยคคุ้นหูที่หลายคนมักใช้เตือนคนในครอบครัว คนใกล้ตัวหรือเพื่อนสนิทที่ชอบรับประทานอาหารรสเค็มเป็นชีวิตจิตใจ ! เพราะความเค็มเป็นสาเหตุสำคัญสาเหตุหนึ่งของโรคไต ซึ่งข้อมูลจากเครือข่ายลดบริโภคเค็มเปิดเผยว่า คนไทยป่วยเป็นโรคไตวายเรื้อรังสูงถึง 7,600,000 คน ในจำนวนนี้เสียชีวิตด้วยภาวะหัวใจวายจากโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 40,000 คนต่อปี หรือ 108 คนต่อวัน และเป็นโรคอัมพฤกษ์อัมพาตกว่า 500,000 คน

สารพัดวิธีในการจัดการกับความเครียด

สารพัดวิธีในการจัดการกับความเครียด

สารพัดวิธีในการจัดการกับความเครียด การมีสุขภาพจิดที่ดี ส่งผลต่อการมีสุขภาพกายที่ดี ความเครียดเป็นตัวแปรที่ทำให้เราเจ็บป่วยได้

ข้อควรรู้ก่อนซื้อประกันสุขภาพ

ข้อควรรู้ก่อนซื้อประกันสุขภาพ

ข้อควรรู้ก่อนซื้อประกันสุขภาพ ปัจจุบันการซื้อประกันเป็นเรื่องง่าย ทั้งตั้งใจซื้อผ่านธนาคาร ตัวแทน และช่องทางออนไลน์ รวมถึงการตัดสินใจซื้อจากการถูกเสนอขายทางโทรศัพท์ด้วย แต่คำถามคือเงินทุกบาทที่จ่ายไปควรถูกนำไปเป็นเบี้ยประกันสุขภาพแบบใดถึงเหมาะสมกับตัวเองที่สุด ซึ่งการตอบคำถามนี้มีสิ่งที่ต้องพิจารณาดังนี้

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับตรวจสุขภาพ

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับตรวจสุขภาพ

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับตรวจสุขภาพ ปัจจุบันนิ้ แม้จะมีการกระจายข้อมูลข่าวสารทางด้านการแพทย์และสุขภาพออกไปหลายสื่อ และสามารถเข้าถึงคนได้หลายกลุ่มมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยังพบว่าคนไทยเรา ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพกันอยู่หลายประเด็นเลยทีเดียว และที่เห็นว่าเข้าใจผิดกันมากที่สุด ก็ 6 ประเด็นที่จะกล่าวถึงดังต่อไปนี้ค่ะ

ประเภทของประกันสุขภาพ : ปัจจัยในการกำหนดเบี้ยประกัน

ประเภทของประกันสุขภาพ : ปัจจัยในการกำหนดเบี้ยประกัน

ประเภทของประกันสุขภาพ : ปัจจัยในการกำหนดเบี้ยประกัน ประกันสุขภาพ เป็นแผนประกันที่ดูแลในเรื่องของสุภาพต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บป่วยใด ๆ ตามที่กรมธรรม์คุ้มครอง การที่ทำประกันสุขภาพนั้น คือ การที่ทางบริษัทประกันจะจ่ายในส่วนของค่าชดเชยค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้น จากการรักษาพยาบาล ของผู้เอาประกันภัย ไม่ว่าจะเป็นค่ารักษาพยาบาลจากการเจ็บป่วยจากโรค หรือ การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ภัยเงียบที่ใกล้ตัว

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ภัยเงียบที่ใกล้ตัว

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ภัยเงียบที่ใกล้ตัว โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน แค่ได้ยินชื่อก็รู้สึกว่าน่ากลัวแล้วใช่ไหม แต่ที่น่ากลัวกว่าก็คือข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ที่ระบุว่า นี่คือโรคที่คร่าชีวิตคนไทยสูงเป็นอันดับ 2 รองจากโรคมะเร็ง และในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา คนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มสูงขึ้น 20 เท่า โดย 30% ของผู้ป่วยมักไม่ปรากฏอาการ มารู้ตัวอีกทีก็เมื่อถึงขั้นรุนแรงแล้ว

วิธีขจัดการความเครียด เพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี

วิธีขจัดการความเครียด เพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี

วิธีขจัดการความเครียด เพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เกิดความไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดันหลายครั้งที่หลายคนมักจะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว เพราะคนเรามักจะแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดไม่เหมือนกัน เพราะเมื่อเกิดความเครียดเราจะแสดงออกมาทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์และพฤติกรรม บางคนหงุดหงิดง่าย บางคนป่วยง่าย บางคนนอนไม่หลับ หากเรารู้วิธีจัดการและบรรเทาความเครียดต่างๆ เหล่านั้นได้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความเครียดได้มากขึ้น มาดูวิธีจัดการความเครียดง่ายๆ กันว่ามีอะไรบ้าง

ก่อนซื้อประกันสุขภาพ ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

ก่อนซื้อประกันสุขภาพ ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

ก่อนซื้อประกันสุขภาพ ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง จากสถานการณ์โรคระบาดเชื้อไวรัสโคโรนา หรือโควิด-19 (COVID-19) ทำให้หลายคนมีความสนใจซื้อประกันสุขภาพกันมากขึ้น แสดงให้เห็นว่าหลายคนเริ่มตระหนักและห่วงใยสุขภาพ รวมถึงกังวลกับค่าใช้จ่ายต่าง ๆ สำหรับการเข้ารับการรักษาพยาบาลแต่ละครั้ง เพราะอาจทำให้เงินเก็บที่เก็บมาเกือบทั้งชีวิตหมดไปจากการเจ็บป่วยได้

การตรวจสุขภาพ : รู้ทันความเสื่อมของร่างกาย

รู้ทันความเสื่อมของร่างกาย

การตรวจสุขภาพ : รู้ทันความเสื่อมของร่างกาย ปัจจุบันสังคมไทยได้มีการเปลี่ยนแปลงจากสังคมเกษตรกรรมไปสู่สังคมอุตสาหกรรม การใช้ชีวิตของคนเปลี่ยนไปทั้งในแง่การใช้แรงงานทำงานมาใช้สมองนั่งโต๊ะทำงาน การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเองให้ดีเช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งซึ่งโรคเหล่านี้สามารถป้องกัน หรือลดอุบัติการณ์ได้โดยการที่เราใส่ใจดูแลตัวเอง เพียงใช้เวลาวันละประมาณ 1 ชั่วโมงก็สามารถทำให้สุขภาพดีขึ้น