Category Archives: ดูแลสุขภาพ

สุขภาพ : เคล็ดลับกู้หน้าโทรมฉบับเร่งด่วน สำหรับคนนอนน้อย คงจะมีบ้างใช่ไหมล่ะที่เราจำเป็นต้องอดนอน ไม่ว่าจะเป็นเพราะนอนไม่หลับ ต้องทำงานเร่งให้เสร็จ หรือจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามแต่ ผลกระทบที่เกิดขึ้นแสดงให้เห็นแบบติดจรวด คือ หน้าโทรมในตอนเช้า Tonkit360 จึงมีเคล็ดลับกู้หน้าฉบับเร่งด่วนสำหรับคนนอนน้อยมาฝาก

ตรวจภายในครั้งแรก เริ่มต้นอย่างไรดี เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ควรเข้ารับการตรวจภายในทุกคน แม้จะรู้สึกเขินอาย โดยเฉพาะสาวโสดที่ยังไม่เคยแต่งงาน หรือมีเพศสัมพันธ์มาก่อน แต่อย่างไรก็ตามเรื่องของสุขภาพภายในสตรีนับว่าเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากมีความซับซ้อน เชื่อมโยงระบบสืบพันธุ์ของสตรีหลายส่วน ทั้งปากช่องคลอด ช่องคลอด ปากมดลูก มดลูก ปีกมดลูก และรังไข่ ซึ่งโดยปกติแล้วแพทย์จะแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนตรวจภายในเป็นประจำทุกปี พร้อมตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเป็นตัวการคร่าชีวิตหญิงไทยในลำดับต้นๆ เลยทีเดียว ตรวจภายในครั้งแรก เริ่มต้นอย่างไรดี

การตรวจภายในสำคัญอย่างไร การตรวจภายในไม่มีข้อกำหนดชัดเจนว่าต้องตรวจบ่อยเท่าไหร่ แต่แพทย์จะแนะนำให้ตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งสำหรับผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 21 ปีขึ้นไป หรืออาจตรวจตามความเสี่ยงของสุขภาพในแต่ละบุคคลตามดุลยพินิจของแพทย์ ซึ่งบางคนอาจต้องเข้ารับการตรวจมากกว่า 1 ครั้งต่อปีหากมีความผิดปกติตามสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้น รวมไปถึงมีความกังวลในการเกิดความผิดปกติกับมะเร็งรังไข่และมะเร็งปากมดลูก ซีสต์ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือปัญหาด้านอื่น ๆ เกี่ยวกับระบบอวัยวะสืบพันธุ์