อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่ทดสอบลดความอ้วน ชอบประสบปัญหาราวกับๆกันหมายถึงน้ำหนักที่จะลดน้อยลงไปแต่ละกิโล ลงไปได้ยากอย่างยิ่ง แถมเผลอเดี๋ยวเดียว น้ำหนัก ที่ต่ำลงไปได้ ก็ดีแล้วดกลับขึ้นมาใหม่ บางครั้งบางคราว ไม่ทันได้ทราบตัว น้ำหนักดันกลับขึ้นไปเยอะขึ้นกว่าช่วงแรกเสียอีก สำหรับเรื่องเกี่ยวกับการ ลดความอ้วน แบบที่ให้ดีต่อร่างกาย รวมทั้งลดได้อย่างยั่งยืนนั้น เรื่องแรกแล้วก็เกิดเรื่องที่สำคัญที่สุดเป็นการตั้งเป้าหมาย รวมทั้งการวางเป้าหมาย เพื่อทำให้ถึงจุดมุ่งหมายนั้น เรื่องกลุ่มนี้ ไม่พ้นไปจากเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการบริหารร่างกาย แล้วก็การควบคุมของกิน แม้กระนั้นควรเป็นไปอย่างถูกทางสมควร รวมทั้งเป็นการเปลี่ยนแปลงซึ่งสามารถส่งผลให้เกิด ความประพฤติปฏิบัติสุขภาพ พฤติกรรมแบบ Healthy Lifestyle พฤติกรรม ทางด้านสุขภาพ หรือ Healthy lifestyle ควรเป็นความประพฤติปฏิบัติซึ่งสามารถจะทำเป็นตลอดไปตลอด ไม่ใช่เพียงแต่การควบคุมของกิน ตามสูตรของกินเพียง 1-2 อาทิตย์ เสร็จและจบกลับไปปฏิบัติตัวแบบเดิม รับประทานอาหารแบบเดิมๆแน่ๆว่าสูตรของกินพวกนั้น สามารถทำให้น้ำหนักลดได้จริง แม้กระนั้นเมื่อใด ก็ตามที่กลับมารับประทานอาหารตามธรรมดา แบบที่เคยเป็น น้ำหนักตัวก็จะกลับขึ้นมาอย่างเร็ว การกำหนดเป้าหมายสำหรับการลดความอ้วน อย่างยั่งยืน ไม่ใช่คือเรื่องของการ คุมของกินหรือบริหารร่างกาย เพียงแต่เพื่อถึงจุดหมายของน้ำหนักที่ตั้งไว้ แม้กระนั้นเเป็นเรื่องของการผลิตนิสัย เปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัติสุขภาพ จนถึงติดจนเป็นนิสัยซึ่งสามารถปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ตลอดไปในระยะยาวได้ ตั้งเป้าหมายให้พอดี […]
Author Archives: Audrapepong
Oct
การลดน้ำหนักในปัจจุบัน เป็นสิ่งที่อยู่ในสายตาของใครหลายๆคน และมีความจำเป็นอย่างมากที่ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด ไม่ควรที่จะมองข้ามเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยม และดีที่สุด เพื่อองค์ประกอบที่ค่อนข้างโดดเด่นหลากหลาย ต่อส่วนสำคัญต่อสิ่งที่เหมาะสมเป็นความโดดเด่น ที่น่าประทับใจได้ไม่ยากอีกด้วย และเพื่อการดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ อย่างมีประสิทธิภาพและดีที่สุด ในปัจจุบัน บางครั้งก็อาจจะลดความอ้วนด้วยแนวทางที่หลายคนนิยมกันจนกระทั่งสามารถลดความอ้วนได้เสร็จ แม้กระนั้นด้วยสาเหตุอะไรบางสิ่งบางอย่าง ต่อไป 2-3 อาทิตย์กลับมีสิ่งที่ทำให้ท่านจำต้องกลับมาลดความอ้วนอีกที ซึ่งทำให้น้ำหนักที่ลดไปคืนกลับมา และก็ยังรวมทั้งเยอะขึ้นกว่าเดิมเสียอีก สิ่งหนึ่งที่ทำให้การลดหุ่นไม่ค่อยเห็นผลเป็นท้อแท้ไหมเป็นสุขในสิ่งที่ทำ สำหรับวันนี้เราจึงจะมาดูเทคนิคและวิธีการเพื่อสุขภาพที่ดีเงินดีกว่าว่าลดน้ำหนักอย่างไร สร้างแรงบันดาลใจอย่างไรดีที่สุด 1.ไม่เครียด ไม่กดดัน คุณไม่สมควรไม่มีความสุขเมื่อคุณลดความอ้วน หากการทานอาหารของคุณทำให้ท่านรู้สึกไม่ถูกว่าไม่น่าจะรับประทานเข้าไปเลย หรือคุณรู้สึกไม่ดีที่ต้องการกินของหวานสักชิ้นในวันนั้น คุณอาจจะมิได้รับผลลัพท์สำหรับการลดหุ่นดังที่ปรารถนา สิ่งที่ดีเยี่ยมที่สุดเป็นการหยุดลดหุ่นด้วยแนวทางสุดขั้ว จนเกินไป แต่มาลดความอ้วนอย่างสุขสบายแทน กำจัดความรู้สึกที่ไม่ดีออกไปให้หมด นึกถึงสิ่งที่ช่วยสร้างเสริมพลังใจสำหรับการลดความอ้วนคราวนี้ คิดถึงสิ่งที่ทำสำเร็จไปแล้ว และก็เพียรพยายามทำต่อไป รวมทั้งระลึกไว้เสมอว่าถ้าหากจะออกนอกรีตบ้างในตอนที่กำลังลดความอ้วนก็ไม่ผิดอะไร 2.รับประทานอาหาร อย่างไม่เข้มงวดจนเกินไป ถ้าเกิดคุณเลือกที่จะลดหุ่นด้วยแนวทางที่ครัดเคร่งมากจนเกินความจำเป็นจนถึงกระทบต่อร่างกาย คุณก็บางครั้งอาจจะจำต้องเตรียมพร้อมรับกับผลพวงรวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพที่บางทีอาจจะตามมา ตัวอย่างเช่น ความเคร่งเครียด ผมร่วง ไม่มีชีวิตชีวา กังวล ไม่มีสมาธิ สำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ ข้อเสนอที่เหมาะสมที่สุดเป็นขอความเห็นผู้ที่มีความเชี่ยวชาญที่มีความสามารถเฉพาะทาง อย่างแพทย์หรือผู้รู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการโภชนาการ ให้บุคคลผู้รอบรู้ทางด้านนี้โดยตรงเป็นผู้แนะนำ เพื่อกลยุทธ์ลดความอ้วนของคุณเป็นไปตามที่ปรารถนา แล้วก็เหมาะสมกับสุขภาพและก็ร่างกายของคุณ 3.ตั้งเป้าหมายและต้องทำให้ได้ ถ้าเกิดคุณเลือกที่จะลดความอ้วนด้วยแนวทางที่ครัดเคร่งเยอะเกินไปกระทั่งกระทบต่อร่างกาย […]
Oct
เรื่องต้องระวัง ! คนความดันต่ำต้องหมั่นใส่ใจ ต้องอธิบายก่อนว่าความดันต่ำคือภาวะไม่ใช่โรค ด้วยเพราะลักษณะอาการที่ไม่ได้พัฒนาไปสู่โรคเรื้อรังอื่นๆ แต่มักแสดงอาการออกมาอย่างเฉียบพลัน เช่น หน้ามืด เวียนหัว อ่อนเพลีย รวมถึงอาการใจสั่นร่วมด้วยได้ ซึ่งนอกจากอาการแสดงที่กล่าวมาแล้วนั้น
Oct
สำหรับวันนี้เรามาทำความรู้จักกับ “ยาโมลนูพิราเวียร์” ซึ่งถือได้ว่าเป็นตัวยาที่มาพร้อมกับแนวทางใหม่ในการรักษาโควิด-19 มีประสิทธิภาพและยังคงเป็นความหวังที่มีการวิจัยและพิสูจน์แล้วว่า ตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวเพราะฉะนั้นเรามาทำความรู้จักว่ามันคืออะไรกันแน่ และเป็นอย่างไร และดีกว่ายาฟาวิพิราเวียร์อย่างไรบ้าง มีคำตอบให้แก่คุณอีกด้วย ซึ่งถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งความหวัง สำหรับใครหลายๆคนกับตัวยาทางเลือก ต่อส่วนผสมผสานเป็นความหวังสำหรับองค์ประกอบ ที่เรียกว่ามีความชัดเจนและความจำเป็นต่อส่วนประกอบ ต่อสิ่งที่น่าสนใจต่อส่วนประกอบต่อสิ่ง ที่ค่อนข้างมีความลงตัวไม่มากก็น้อย เท่าที่จะมากได้และค่อนข้าง ที่จะเป็นส่วนผสมผสานในสิ่งที่เป็นตัวเลือก ของการรักษาและดูแลร่างกาย อย่างมีคุณภาพอีกด้วย โมลนูพิราเวียร์ (MoInupiravir) ยาโมลนูพิราเวียร์ (MoInupiravir) เป็นยาเม็ดจำพวกกิน ออกฤทธิ์ต่อต้านเชื้อไวรัส ปรับปรุงขึ้นเพื่อใช้รักษาโรคไข้หวัดใหญ่ ยิ่งกว่านั้นยาโมลบูพิราเวียร์ออกฤทธิ์ต้านทานเชื้อไวรัสโคโรนาหลายประเภท ดังเช่นว่า โรคซาร์ส โรคเมอร์ส รวมทั้งเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคโควิด-19 ได้อีกด้วย การรักษาโควิด-19 โดยตัวยาดังกล่าว สำหรับประสิทธิภาพและคุณภาพของ ยาโมลนูพิราเวียร์ ในตอนระยะต้นของการรับเชื้อ ลดความร้ายแรงของโรคลดอัตราการป่วยหนัก ลดการเสี่ยงการเข้ารักษาในโรงพยาบาลรวมทั้งลดการเสียชีวิตลงได้ราวๆจำนวนร้อยละ 50 เมื่อเทียบกับกรุ๊ปที่ไม่ได้ยา ยาโมลนูพิราเวียร์เมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอกมีคุณภาพรักษาโรคโควิด-19 อย่างเป็นจริงเป็นจังทางสถิติ จากสถิติ ที่เห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่าลดลงครึ่งต่อครึ่ง เลยทีเดียว สำหรับการใช้ตัวยาดังกล่าวจึงทำให้เป็นอีกหนึ่งตัวนิมิตหมายที่ดี กับการรักษาผู้ติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือคุณภาพได้อย่างแน่นอนและยังคงเป็นตัวเลือก หรือส่วนช่วยที่ค่อนข้างมีความชัดเจน และความสำคัญต่อสิ่งที่ดีที่สุดเลยทีเดียว ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันนี้มีผู้ผลิตยาดังกล่าวกำลังยื่น ที่จะขอรับรองจากองค์การอาหาร และยา […]
Oct
คุณรู้หรือไม่ว่า ในปัจจุบันมีคนไข้โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง หรือที่เรียกว่า Atopic Dermatitis มากยิ่งกว่า 230 ล้านคนทั้งโลก ซึ่งเจอได้ในทุกช่วงอายุ ในประเทศไทยมักพบที่สุดในเด็กอ่อน จนกระทั่ง 3 ขวบปีแรก แล้วก็พบว่ามีเด็กไทยอายุ 6-12 ปี มีอาการป่วยด้วยโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ปริมาณร้อยละ 16.51 และก็เจอลดน้อยลงในอายุ 13-17 ปี อยู่ที่ปริมาณร้อยละ 12.79 เลยก็ว่าได้ ซึ่งถ้าไม่รีบทำรักษารวมทั้งดูแลให้ถูกแนวทางตั้งแต่เนิ่นๆอาจมีอาการร้ายแรงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆหรือเป็นเรื้อรังจนกระทั่งตอนโตได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวการเจอหมออย่างรวดเร็วที่สุดเพื่อรับการดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอก็เลยเป็นวิธีที่เยี่ยมที่สุด ช่วยทำให้ผู้เจ็บป่วยมีลักษณะทุเลาลง กลับมามีความมั่นใจและความเชื่อมั่นสำหรับเพื่อการดำเนินชีวิต แล้วก็มีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้นได้ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ โดยคำแนะนำดังกล่าวมาจากผู้เชี่ยวชาญอย่าง นพ. กันย์ พงษ์สามารถ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ โรคภูมิแพ้อิมมูโนวิทยา สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี ได้มาออกเปิดเผย และมีการยืนยันว่าองค์การอนามัยโลก หรือ WHO นั้น ได้ประมาณว่ามีผู้เจ็บป่วยโรคภูมิแพ้ผิวหนังมากยิ่งกว่า 230 ล้านคนทั้งโลก แต่เรื่องที่น่ากังวลเป็น โรคนี้กลับถูกละเลย โดยปกติมักเห็นว่าเป็นเพียงแค่ความไม่ปกติของผิวหนังข้างนอก ทำให้เห็นว่าคนส่วนมากยังขาดความรู้ความเข้าใจที่ถูกเกี่ยวกับโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง การรณรงค์สร้างการรับทราบในวงกว้างโดยตลอดก็เลยเปรียบเสมือนพลังขับเพื่อแวดวงแพทย์ หน่วยงานภาครัฐที่เกี่ยว รวมทั้งภาคประชาชนได้เริ่มหันมาตั้งใจและก็ดูแลคนเจ็บโรคนี้มากขึ้นเรื่อยๆ เข้าใจในโรคภูมิแพ้ผิวหนังตัวเอง […]
Oct
ประกันสุขภาพ : มือใหม่หัดซื้อประกัน ยุคนี้การมีประกันหรือกรมธรรม์ดีๆ สักตัวเพื่อเสริมความมั่นใจ เอาไว้ใช้คุ้มครองดูแลตัวเองในยามฉุกเฉิน นับเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสนใจและเห็นความสำคัญของการทำประกันมากขึ้น โดยเฉพาะในยุคที่ผู้คนต้องเผชิญวิกฤตโรคภัยและเศรษฐกิจที่ไม่แน่นอน แต่สำหรับมือใหม่ที่ไม่เคยซื้อประกัน อาจเกิดความกังวลว่าทำแล้วดีจริงไหม เคลมอะไรได้บ้าง ดังนั้นเพื่อให้ได้รับสิทธิ์ต่างๆ ตามเงื่อนไขที่ระบุไว้ในกรมธรรม์ และป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ในบทความนี้เราจะมาแนะนำทริกการอ่านกรมธรรม์แบบเข้าใจง่าย เน้นจุดสำคัญที่ทุกคนควรรู้ โดยเฉพาะมือใหม่หัดซื้อประกันมาฝากกัน
Oct
โรคมะเร็ง ถือได้ว่าเป็นภัยเงียบที่ไม่มีสัญญาณเตือน อะไรก็ตามแต่ว่ายังเป็นต้นเหตุการตายลำดับหนึ่งของคนประเทศไทย อีกด้วย รวมทั้งได้โอกาสเกิดขึ้นกับคนอายุน้อยเยอะขึ้น หนึ่งในมูลเหตุการเกิดเชื้อโรคมะเร็งมาจากความประพฤติเสี่ยงและก็สิ่งแวดล้อมในตอนนี้ เป็นช่องว่างให้โอกาสให้โรคมะเร็งเข้าแผ่ขยาย ในเวลาเดียวกันโรคมะเร็ง ยังคงเป็นโรคร้ายที่เอาชีวิตคนประเทศไทย และก็มีทิศทางการตายสูงมากขึ้นในทุกปี เจอ 5 ชั้นโรคมะเร็งที่พบได้มากในชาวไทย โดยผู้ชายรวมทั้งผู้หญิงที่มีอัตราการเสี่ยงแตกต่าง พร้อมเปิดเผยความประพฤติปฏิบัติโปรดในชีวิตประจำวันของคนจำนวนไม่น้อย บางทีอาจกำลังประทุษร้ายโดยไม่ทันได้รู้สึกตัว แม้กระนั้นเป็นการกระทำหวานใจของโรคมะเร็ง แนะ 3 ข้อ หลีกเลี่ยง ลด เสริม ได้นั่นเอง เพื่อลดการเสี่ยง แล้วก็ไกลห่างโรคมะเร็ง ช่วงเวลากว่า 2 ปีให้หลัง หลายประเทศทั่วทั้งโลก รวมทั้งคนประเทศไทยพบเจอกับสภาวะวิกฤตครั้งใหญ่ การแพร่ระบาดเชื้อไวรัสวัววิด-19 นำมาซึ่งการก่อให้เกิดมาตรการล็อกดาวน์ และก็ก้าวเข้าสู่สมัย New normal เพื่อปรับต้นแบบการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับการปกป้องคุ้มครองการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส ยกตัวอย่างเช่น เว้นระยะห่างด้านสังคม ในแบบ Social distancing สร้างผลเสียต่อทุกวัย ขณะที่กลุ่มคนทำงาน อายุตั้งแต่ 22- 60 ปี จำเป็นต้องไปสู่หลักการทำงานจากที่บ้าน แทนการเดินทางไปดำเนินงานที่ที่ทำงานแบบเดิม กลุ่มนักเรียน นิสิต นักศึกษา ตั้งแต่ระดับชั้นอนุบาลไปจนกระทั่งระดับมหาวิทยาลัย จำเป็นต้องเข้าห้องเรียนผ่านในระบบออนไลน์ […]
Oct
ตรวจสุขภาพ ในกลุ่มผู้สูงอายุ กลุ่มผู้สูงอายุ คือผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป นอกจากการตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐานแล้ว ผู้สูงอายุทั้งเพศชาย และหญิงควรได้รับการตรวจเพิ่มเติม ดังนี้
Oct
สุขภาพ และคุณภาพชีวิตรวมไปถึง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้กับตัวของคุณเอง ก็จะเป็นสิ่งที่ได้รับความสนใจ เป็นความยอดเยี่ยมที่น่าสนใจและรับการพูดถึง และยังคงเป็นตัวเลือกและเรื่องราวในส่วนประกอบหรือสิ่งที่ได้รับ การยอมรับอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริหารสมอง เพื่อป้องกันไม่ให้ก่อให้เกิดโรคหลงๆ ลืมๆ หรือ อัลไซเมอร์ นั่นเอง สำหรับวันนี้ เราจึงจะมาเปิดเผยสัญญาณเตือนที่ร้ายแรง กับความเสี่ยงที่อาจจะก่อให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้และเป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่มักจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือผู้ที่สูบบุหรี่อย่างเป็นประจำที่มีปัจจัยทางพันธุกรรม และสภาวะแวดล้อมจะก่อให้เกิดจากโรคซึมเศร้า หรือการนอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพด้วยเช่นเดียวกัน สมองคือสิ่งที่สำคัญที่สุด สมอง นับว่าเป็นอวัยวะที่จัดว่าสำคัญมากที่สุดส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกาย ปฏิบัติภารกิจควบคุมหลักการทำงานของอวัยวะต่างๆของร่างกายแทบทั้งหมด แต่ว่าเมื่อแก่ขึ้นพร้อมทั้งต้นเหตุอื่นๆสมองก็หมดสภาพแบบค่อยๆเป็น ค่อยๆไปตามยุคสมัยแล้วก็ลักษณะการนำไปใช้งาน การแสดงออกทางร่างกายในแบบต่างๆได้ หนึ่งในนั้นหมายถึงอาการหลงๆลืมๆ ความจำไม่ดีเหมือนแต่ก่อน ซึ่งนับว่าเป็นหนึ่งในคุณลักษณะเด่นของโรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s Disease) ที่นับว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดโรคสมองเสื่อมในคนวัยแก่ที่พบได้บ่อยที่สุด โรคอัลไซเมอร์ โรคอัลไซเมอร์ เป็นเยี่ยมในกรุ๊ปของโรคสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด คิดเป็น 60%-80% ของคนที่เป็นโรคโรคสมองเสื่อมทั้งปวง เดี๋ยวนี้เจอคนไข้โรคอัลไซเมอร์มากยิ่งขึ้นเนื่องจากการแก่ยืนยาวขึ้นแล้วก็ต้นเหตุด้านอื่นๆ ในประเทศไทยยังไม่มีรายงานปริมาณคนไข้ที่เด่นชัด แม้กระนั้นจากข้อมูลของชมรมโรคอัลไซเมอร์ ที่เก็บข้อมูลของคนอเมริกัน พบว่า มีคนป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์มากขึ้นทุกปี แล้วก็มากถึง 14 ล้านคนภายในปี 2020 คิดเป็นสัดส่วนราวๆ 5% ของปริมาณประชาชนทั้งหมด สัญญาณอันตราย และอาการของโรคอัลไซเมอร์ […]
Oct
ประเภทของประกันสุขภาพ : ปัจจุบันประกันสุขภาพยังจำเป็นอยู่ไหม ยุคสมัยที่เปลี่ยนไปทำให้หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนตาม ปัจจัยที่เกี่ยวเนื่องกับสุขภาพของเราก็เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นอาหาร สิ่งแวดล้อม หรือแม้แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิต ล้วนส่งผลให้โรคภัยไข้เจ็บ จนอาจต้องสูญเสียเงินที่หามาจำนวนมากไปกับค่ารักษาพยาบาล ดังนั้นประกันสุขภาพ จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพื่อที่จะรองรับความเสี่ยงจากโรคภัยต่างๆ
Oct
ลักษณะความคุ้มครองของประกันสุขภาพ แต่ละประเภท การเลือกซื้อประกันสุขภาพเป็นการบริหารจัดการความเสี่ยงทั้งด้านสุขภาพเเละด้านการเงินในเวลาเดียวกัน เพราะถ้าเกิดเหตุไม่คาดคิดเพียงครั้งเดียว อาจทำให้เงินเก็บที่คุณสะสมมาหลายปีหายไปในพริบตา เราจึงต้องเลือกประกันที่ครอบคลุมตั้งเเต่ป่วยเล็กน้อยจนถึง ‘ทุพพลภาพ’ คือไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติ ก่อนอื่นคุณต้องสำรวจสุขภาพร่างกายเเละสุขภาพการเงินให้ชัดเจน เพื่อนำข้อมูลไปเลือกประกันสุขภาพที่คุ้มค่าต่อชีวิตคุณมากที่สุด โดยปัจจัยสำคัญในการเลือกประกันสุขภาพมีดังนี้
Oct
ประกันสุขภาพ มีกี่แบบ เหมาะกับใครบ้าง ปฏิเสธไม่ได้เลยนะครับว่าจากวิกฤติโควิด-19 หรือการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าตั้งแต่ช่วงต้นปีที่ผ่านมา ทำให้คนตื่นตัวมากขึ้นในเรื่องของการทำ “ประกันสุขภาพ” กัน วันนี้จึงขอมาอธิบายเพิ่มเติมให้เพื่อน ๆ เข้าใจง่าย ๆ ครับว่า ประกันสุขภาพคืออะไร แบ่งเป็นกี่ประเภท แต่ละแบบดีอย่างไร และมีความแตกต่างกันอย่างไรบ้าง เพื่อที่เพื่อน ๆ จะได้นำไปเลือกซื้อประกันสุขภาพได้อย่างเหมาะสมตรงกับความต้องการของตัวเองมากที่สุดครับ